瑜伽是一項(xiàng)適合所有人的運(yùn)動(dòng)，肌肉的伸展可以改善體態(tài)的問題，呼吸的練習(xí)可以釋放工作以及生活中的壓力。希望可以更多的可以認(rèn)識瑜伽、了解瑜伽、熱愛瑜伽。