比失眠更痛苦的是早醒！你體驗過睜開眼睛外面天還是黑的，但是自己卻無論如何都再也睡不著的痛苦嗎？很多人靠吃安眠藥也無法一覺睡到大天亮，睡不好覺的后果就是，精神越來越差，還會伴有頭暈、頭痛、耳鳴、健忘等一系列癥狀。那到底為什么會早醒呢？其實最主要的原因就是身體“堵”了！

我們睡覺其實就是陽氣入陰，如果這個過程順利的話呢，人就會安然入睡，但如果經脈堵住了，導致陽氣無法順利入陰，那人就會出現各種睡眠問題，比如說睡不著覺，一晚上能醒好幾次，或者天還不亮就睡不著了。那這個時候我們只需要把經脈打通，讓陽氣順利跟陰氣交融，睡眠問題自然就被解決了。

如果你是半夜十一點到一點這個時間段總是醒呢，就說明是膽經不通了，因為這個時間段膽經的氣血最為旺盛，如果膽有實火，熱邪灼燒經絡，導致陽氣不能順利入陰，那這時我們除了睡眠會受到影響之外，還會伴有口苦、脅肋脹痛、膽囊炎等等癥狀，那這時我們可以參考一個消炎利膽片來清熱瀉火，讓膽經的氣血運行恢復正常。

那如果你是半夜一點到三點這個時間段醒的話，這個時間段是我們的肝經當令，那就說明是肝經氣血運行受阻了。我們說肝喜條達而惡抑郁，如果肝氣郁滯，導致氣血運行不暢，那人就會出現情緒抑郁，愛生悶氣，脅肋脹痛等等癥狀，伸出舌頭一看，發(fā)現舌頭的兩邊明顯鼓起來了，那這時我們可以參考一個柴胡舒肝丸來疏肝解郁。那如果是肝氣郁結的時間太長，還會出現郁而化火的情況，肝火旺盛的人呢最大的特點就是脾氣暴躁，愛發(fā)脾氣，還會伴有口干口苦、脅肋灼痛、小便短赤、便秘等等癥狀，那這時我們可以參考一個瀉肝安神丸來清肝火，讓肝經的氣血運行恢復正常。

那如果你總是在三點到五點的這個時間段醒的話呢，就可能是肺經的氣血運行不暢了。如果你平時總覺得嗓子、鼻子非常的干燥，經常咳嗽，嗓子里有痰，但是卻吐不出來，那這可能就是肺里面的津液太少了，那這時我們可以參考一個生脈飲來養(yǎng)陰生津；那如果你這段時間嗓子又干又痛，并且咳嗽的時候還會吐黃痰，那這可能就是熱邪犯肺導致的了，我們可以參考一個清肺化痰丸，把肺里的熱邪和痰邪清理出去，讓肺經的氣血運行恢復正常。

好了，以上就是我今天跟大家分享的內容了，不過賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，中醫(yī)用藥需要辨證，務必要在專業(yè)醫(yī)生的指導下參考使用。感謝大家的觀看，我們下期再見！