一天吃800大卡 體重變化

一：一天吃800大卡 體重變化

早晨體重展示

早餐兩片這個糙米餅干，紫米吃起來糯糯的，還有兩三塊芋頭，吃起來口感豐富，綿煮即實

布朗尼口感絲滑，一點也不甜

椰子味很濃郁。好喜歡里面的馬蹄丁，吃起來脆脆的

晚上洗個湯餅+一半布朗尼

兩片抹點黑小醬配著吃，今天喝了2500毫升的水，期待明天到

次日體重51.8公斤