? ? ?長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)胃痛除了及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查治療外，也需要患者積極配合醫(yī)生做好日常生活中的護(hù)理，改善不良飲食、生活習(xí)慣，緩解胃痛帶來(lái)的痛苦，爭(zhēng)取早日擺脫胃痛的困擾，恢復(fù)健康的身心。那么，出現(xiàn)胃痛該如何正確護(hù)理呢？下面我們就一起來(lái)看看吧。

　　【胃痛護(hù)理】

　　1、少吃油膩的食品，因?yàn)橛湍伒氖称肥遣灰紫?，?huì)堆積在腸胃中造成消化不良，從而引起胃痛，如果有腸胃病的患者，要避免吃油膩的食物，因?yàn)檫@樣會(huì)增多胃疼的次數(shù)。

　　2、忌吃辛辣的食物，一些正常人吃了辛辣的食品后，都可能感到腸胃的不舒服，更不要說(shuō)有腸胃病的人了，所以辛辣的食物是要避免的，因?yàn)樾晾钡氖称窌?huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，引發(fā)胃痛。

　　3、咖啡要盡量的少喝，一些家庭條件比較好的人，可能有喝咖啡的習(xí)慣，如果身體比較好的話(huà)，可以間斷的喝，如果本身就有腸胃病的話(huà)，就盡量不要喝了，里面的咖啡因?qū)ι眢w是沒(méi)有好處的。

　　4、煙是必須要戒的，這個(gè)話(huà)題已經(jīng)談?wù)摿撕枚啻?，總之一句?huà)，抽煙對(duì)腸胃，對(duì)全身上下都沒(méi)有好處，不要以為自己不抽煙就不會(huì)再次發(fā)生胃痛了，二手煙也是會(huì)加深病情的。

　　5、少喝飲料，比如吃飯的時(shí)候總喜歡喝一些汽水，這會(huì)引起消化不良，同時(shí)應(yīng)該在吃飯的時(shí)候就會(huì)感到胃里不舒服，尤其是在吃飯的時(shí)候喝碳酸飲料。