科普

1:拍照損傷效應(yīng) ( Photo-Taking Impairment Efect) :細(xì)節(jié)記憶減少。eg收藏夾吃灰截屏筆記等偷懶行為。最好的是當(dāng)時感受理解且粗略的記了筆記(上課聽思路而不是埋頭抄板書)或者前期感受和拍照后期思考(事后圖像處理和寫下感想)。反正不能只有拍照一個流程，這樣可能沒有過腦。

2:蔡格尼克效庭( Zeigarrik EHect):當(dāng)人們專注于基項任務(wù)時，如果突然被打斷，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的意想要繼續(xù)任務(wù)。eg且聽下回分解，預(yù)告預(yù)售活動等。有利于活動注意力的持續(xù)性。so會想一口吃成一個胖子，集中學(xué)習(xí)然后三天打魚兩天曬網(wǎng)。

3.純粹所有權(quán)效應(yīng)( Endowment Efect) :當(dāng)人們擁有一件物品時，他們會對這件物品有更高的評價以及更加喜飲它。高價值的物品的話擁有好像自己也有了高價值。eg收藏夾吃灰。tips對于everyone有批判的態(tài)度。理性客觀認(rèn)識其功能，然后篩選優(yōu)劣重要級并刻意練習(xí)/斷舍離，然后形成高效極簡又日常的修養(yǎng)習(xí)慣。

4.確認(rèn)偏誤(Confirmation Blas):傾向關(guān)注和支持與己成點相同的信息。eg信息繭房，錘子看啥都是釘子，排除異己的小團(tuán)體。

5武器效應(yīng)Weapons Eteet。刺激和助力催化攻擊行為甚至犯罪，該示弱則示弱。注意保持清醒和理性呀，教育讓你擁有高視角俯瞰，學(xué)會看淡，不要過度激化，適時調(diào)控。use多場景下放置某物品促進(jìn)某行為:鏡子，書本紙筆，便利貼，照片激勵，垃圾桶等。

6后見之明偏誤(Zoigarik Elect)指我們在知道事情的結(jié)果后， 容易過分地認(rèn)為這個可以預(yù)見。=事后諸葛，馬后炮。沒有考慮不確定性和復(fù)雜性。so不要輕視低估覺得前輩成功得很輕易，要我也能做到。

7群體極化效應(yīng)(Group Polariatien )eg意見領(lǐng)袖量級越來越大，少數(shù)服從多數(shù)。少數(shù)派就淹沒了，毫無力量。權(quán)利身份影響話語權(quán)的輕重。

8.隱喻暗示的力量( Framing Efect)↑顯著的影響。造黃謠，玩笑當(dāng)真等。

眾女(男)嫉余之蛾眉兮，謠諑謂余以善淫。