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柔道出身的超強(qiáng)筋肉女!來(lái)自日本新瀉市的健美女神---村山彩乃

2022-08-01 18:53 作者:女子健美相冊(cè)  | 我要投稿

來(lái)自日本新瀉的健美筋肉娘---村山彩乃,向我們展示了她的筋肉之美,從2019年的參加比賽結(jié)束以后,她一直在訓(xùn)練和調(diào)整狀態(tài),并且力爭(zhēng)取得更高的名次,目標(biāo)是下次比賽中進(jìn)入前三名。

2019年的比賽結(jié)束后,村山彩乃因?yàn)槊τ诠ぷ?,一直無(wú)法專注的投入到健身訓(xùn)練當(dāng)中,從去年春天開(kāi)始,她就成為了新瀉縣聯(lián)邦的董事會(huì)成員,村山彩乃一直是一名調(diào)色師,所以經(jīng)常都處在忙碌狀態(tài)。

村山彩乃通常在比賽前半年開(kāi)始減脂塑形,并分階段制定計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整,去年完全沒(méi)有按計(jì)劃進(jìn)行,依靠臨時(shí)抱佛腳,根本不太可能取得理想的好成績(jī),但是今年因?yàn)楸韭毠ぷ魈?,顯然如果再這樣下去,又會(huì)重蹈覆轍,所以村山彩乃決定先不參加比賽,暫時(shí)停止訓(xùn)練。

不過(guò),村山彩乃的造型指導(dǎo)師是---宮田美雪,她沒(méi)過(guò)多久也要參加比賽了,因此,村山彩乃也受到感召和邀請(qǐng),最終還是再次決定繼續(xù)走上舞臺(tái)參加比賽,留給村山彩乃的時(shí)間非常緊湊了,村山彩乃以前參加過(guò)柔道,拳擊和其他重量級(jí)的競(jìng)技比賽,所以在減脂方面會(huì)有一些經(jīng)驗(yàn),不過(guò)因?yàn)樘^(guò)于用擠壓的方式減脂塑形,效果并不算明顯,因?yàn)闀r(shí)間過(guò)于緊張,也沒(méi)有太多時(shí)間投入有氧運(yùn)動(dòng),并且還嚴(yán)重的影響到睡眠休息。

村山彩乃表示自己好像陷入了一個(gè)負(fù)面循環(huán),如果花時(shí)間進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),那將無(wú)法騰出時(shí)間進(jìn)行力量阻力訓(xùn)練,然而,在這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)的世界里,你比別人的付出少,你就會(huì)輸了。所以她沒(méi)有達(dá)到自己的目標(biāo),但村山彩乃的確已經(jīng)盡了最大的努力獲得了第七名,所以她接受了這個(gè)結(jié)果。

村山彩乃說(shuō):參加比賽但沒(méi)有好好的準(zhǔn)備,雖然成績(jī)不理想,但是對(duì)我來(lái)說(shuō)是一次寶貴的經(jīng)歷,我希望能利用我去年所經(jīng)歷這一切來(lái)激勵(lì)我,明年!我會(huì)沖刺冠軍!

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