? ? 對于疾病的預(yù)防，是保持健康的必要措施，也是每個人應(yīng)該有的意識。尤其對于當(dāng)下多發(fā)的甲亢，更加要注意預(yù)防。今天由濟(jì)南甲康醫(yī)院甲狀腺史常梅醫(yī)生為您詳細(xì)介紹，怎么預(yù)防甲亢？

? ? 甲亢病癥的預(yù)防措施

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? ? 首先，病從口入，飲食上就應(yīng)該引起重視。預(yù)防甲亢，大家不宜挑食、偏食，尤其對于海鮮類食物的食用要適量，否則會導(dǎo)致碘攝入過多，引發(fā)甲亢。為此，平時應(yīng)多注意均衡飲食，多吃營養(yǎng)清淡的食物。

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? ? 其次，長期的勞累也會容易引起甲亢，為了能夠避免這種現(xiàn)象，大家應(yīng)該注意充足的睡眠，保持規(guī)律的作息時間，以維持身體內(nèi)的激素水平穩(wěn)定，更好的避免甲亢的發(fā)生。

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? ? 第三，注意調(diào)整好負(fù)面情緒，有不少的臨床案例就是因為長期憤怒、暴躁等情緒，導(dǎo)致身體激素紊亂、身體機(jī)能下降，從而引發(fā)甲亢的。所以，如果有類似的負(fù)面情緒應(yīng)該及時的緩解和釋放，以免影響身體健康。

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? ? 甲狀腺醫(yī)生提醒：對于甲亢的預(yù)防措施應(yīng)該堅持做下去，這樣才能有好的效果。此外，一旦出現(xiàn)食欲亢進(jìn)、體重下降、多汗怕熱、情緒暴躁等癥狀，務(wù)必要引起重視，及時的到正規(guī)醫(yī)院檢查，以免后期病情加重。

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