1.瓶裝飲用水。食用性價(jià)比0，很多高級配方所需要的食材之一，不建議單獨(dú)食用。

2.明亮湯羹。食用性價(jià)比7，配方簡單，前期容易容易做，建議前期食用，后期明亮花卉可以充電就不建議做了。

3.營養(yǎng)沙拉。食用性價(jià)比7，配方前期較麻煩，性價(jià)比同明亮湯羹，不建議做，唯一好處不用生火也可以做。

4.烤蘑菇。食用性價(jià)比5，配方簡單，而且夜蘑菇生吃會掉血，前期有蘑菇建議做來食用。

5.藍(lán)莓果醬。食用性價(jià)比7，配方簡單，前期可以食用，但是中后期藍(lán)莓可以做價(jià)值更高的食物，綜合考慮不建議食用。

6.肉餅。食用性價(jià)比8，釣魚黨前期魚油有超過二十可以做。

7.魚排。食用性價(jià)比11，偶爾釣魚可以做，種生菜的產(chǎn)量也還可以。

8.豐盛蘑菇羹。食用性價(jià)比11，前期還不錯(cuò)，要說壞處就是瓶裝飲用水太浪費(fèi)塑料了。

9.魚湯。食用性價(jià)比13，釣魚黨狂喜。

10.提神咖啡。食用性價(jià)比5，不建議做，額外效果是回15生命值，但是正常情況生命值不容易掉，掉了也可以睡覺來快速回血。

11.面包。食用性價(jià)比7，高級配方食材之一，不建議直接食用，提一嘴月球塊莖在有通電園圃之后產(chǎn)量還可以。

12.果醬三明治。食用性價(jià)比20，唯一壞處藍(lán)莓難以量產(chǎn)。

13.開胃小菜。食用性價(jià)比14，建議食用，種月球塊莖額外收獲蚯蚓，通過蚯蚓釣魚得到魚油、魚肉、魚子醬，剛好可以做開胃小菜形成體系。

14.海鮮湯。食用性價(jià)比21，建議食用，種菜獲得的蚯蚓，在用升級魚竿釣魚中釣到的魷魚可以大量獲得魷魚腳。

15.海鮮沙拉。食用性價(jià)比15，生菜和明亮花卉特別多可以制作。

16.杏仁奶。食用性價(jià)比13，高級配方食材之一，不建議直接食用。

17.拿鐵。食用性價(jià)比0，唯一用處是額外回30血，不過本身咖啡也有回15血，不建議制作。

18.能量棒。食用性價(jià)比5，明顯是中后期的食物，性價(jià)比卻很低，不如把藍(lán)莓做成果醬其他直接吃回的保持度高，不建議制作。

19.藍(lán)莓奶昔。食用性價(jià)比30，簡直就是神，無腦做，唯一壞處藍(lán)莓種子買不到。

20.辣醬。食用性價(jià)比8，難以量產(chǎn)，不建議制作。

21.冬陰功湯。食用性價(jià)比16，回保持度最高的食物，但是辣椒買不到種子，食材中杏仁奶和海鮮湯都用用到瓶裝飲用水，太費(fèi)塑料了，不建議制作。

22.漢堡。食用性價(jià)比-64，唯一用處回50血，目前難度對血量壓力沒那么大，睡覺回血完全可以替代所有回血類食物，不建議制作。

注釋：食用性價(jià)比=成品保持度-所需食材保持度。 建議：1.種植作物建議在智能塔區(qū)域，在目前這個(gè)版本，這個(gè)區(qū)域不會受到水蛭攻擊。

2.中期最推薦的主食，海鮮湯-回復(fù)35保持度。人物保持度高于65會進(jìn)入強(qiáng)壯狀態(tài)，可以在搬運(yùn)木頭、鐵板、玻璃板時(shí)多搬一塊。海鮮湯在高性價(jià)比的同時(shí)能在不浪費(fèi)保持度的同時(shí)，讓人物始終處于強(qiáng)壯狀態(tài)，加快工作效率和整理家園的速度。

3.中后期不需要頻繁搬物品時(shí)，維持保持度食物建議，藍(lán)莓奶昔-回復(fù)70保持度，開胃小菜-回復(fù)50保持度。這些食物性價(jià)比較高，單次回復(fù)量高，既可以節(jié)省背包空間，又耐吃。

4.可以量產(chǎn)的作物（既可以買到種子的作物）有杏仁，咖啡豆，月球塊莖。

5.可以充電的作物有生物質(zhì)，明亮花卉。（后期用電挺多的，建議盡早用納米運(yùn)輸器移植樹叢，多采明亮花卉）

6.建議多釣魚哈，這個(gè)游戲可謂是想致富走釣魚路。釣魚除了可以獲得魚肉，魚油，魚子醬，海鮮等食物。很多所需材料也可以通過釣魚獲得，廢金屬，塑料，芯片，燈泡，電線，變壓器，空瓶子，鐵管之類的。

7.謝謝你看到這里，本章用圖均為手機(jī)拍攝哈，可能有點(diǎn)不清晰請見諒。文章內(nèi)容均為作者三周目體驗(yàn)后的心德，因?yàn)樽髡咴谛率制谝苍驗(yàn)楦鞣N問題煩惱呀，新游戲攻略也很少，就想著試寫一下了。如果有幫到你，就請你點(diǎn)個(gè)贊吧。有想補(bǔ)充的小伙伴也可以寫在評論區(qū)。