蕁麻疹是一種常見皮膚病，是由多種內(nèi)外因素引起的一種皮膚粘膜血管反應(yīng)性疾病。皮疹呈多樣性，瘙癢劇烈，容易復(fù)發(fā)。

　　分急性、慢性蕁麻疹。表現(xiàn)為皮膚上出現(xiàn)‘風(fēng)團(tuán)’，常反復(fù)發(fā)作，風(fēng)團(tuán)可每日連續(xù)發(fā)作，或不定時發(fā)作，有的在睡前、晨起時發(fā)作或加重。病程長短不定，常達(dá)數(shù)月至數(shù)年。

　　蕁麻疹為什么“賴”上你？

　　你是過敏體質(zhì)嗎？

　　過敏性體質(zhì)一般皮膚都會比較敏感，這也是導(dǎo)致蕁麻疹出現(xiàn)的很常見的原因。過敏性體質(zhì)的人，皮膚更容易因為內(nèi)部或者外部的刺激而產(chǎn)生過敏性表現(xiàn)。

　　體內(nèi)免疫系統(tǒng)正常嗎？

　　正常的免疫反應(yīng)對機(jī)體起保護(hù)作用，而蕁麻疹過敏反應(yīng)則起破壞作用。例如，蛋白質(zhì)是人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)，是機(jī)體能量的重要來源，這是正常的免疫反應(yīng)；而蛋白所致的過敏反應(yīng)則使機(jī)體的皮膚或呼吸道等組織受損傷，因蛋白過敏可出現(xiàn)皮膚蕁麻疹，濕疹，過敏性哮喘等

　　你飲食重口味嗎？

　　紅油網(wǎng)紅鍋、鮮香麻辣蟹、夜市燒烤攤，成年人的飲食世界就是這么的“重口味”，爽了味蕾，卻傷了身體。富含香精色素防腐劑，都會在一定程度上增加蕁麻疹的出現(xiàn)概率。

　　拒絕蕁麻疹，從這5點(diǎn)做起！

　　找準(zhǔn)病因，將蕁麻疹扼殺在源頭！

　　找到讓自己過敏的物質(zhì)或者是環(huán)境，從源頭找到病因。

　　皮膚很脆弱，避免二次傷害

　　蕁麻疹一旦發(fā)生，作為患者，要盡量避免刺激因素，包括搔抓、開水沖洗、肥皂擦洗，以免加重蕁麻疹的病情。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要規(guī)律

　　一定要注意不要熬夜！熬夜對身體的傷害不言而喻，熬夜會引發(fā)很多疾病，何況是小小的蕁麻疹呢？很多皮膚病都是因為熬夜問題。晚上10點(diǎn)之前放下手機(jī)，放下思緒，安然入睡吧~

　　保持良好的心態(tài)

　　皮膚是人的“心理器官”，壓抑、緊張、焦灼、恐懼的情緒對蕁麻疹很不利，可誘發(fā)和加重蕁麻疹的病情。所以啊，擁有好心情也是至關(guān)重要的哦。

　　適宜濕敷

　　若患者不是因冷刺激而導(dǎo)致的蕁麻疹，則可以根據(jù)以下方法步驟進(jìn)行冰敷：

　?、佟⑹秤帽鶋K放在消毒盆中，加入生理鹽水，再將無菌紗布放在盆中浸泡。

　?、?、拿消過毒的鑷子輕輕擰干后，把冰冷紗布覆蓋在需要冰敷的患處，交替使用冰冷紗布。

　　③、持續(xù)敷用6—8小時，或每次半個小時，每天4—6次。