為什么現(xiàn)在不愁吃不愁穿，而孩子的抵抗力卻這么差?大部分父母帶孩子去醫(yī)院，可能都會遇到這樣的景象：等待就診的患兒家長將門口圍得水泄不通，有凌晨三四點就來排號的。

面對每日潮水般的患兒，開始想，現(xiàn)在的孩子怎么啦?為什么抵抗力這么差？經過長期的臨床觀察，發(fā)現(xiàn)諸多孩子生病的原因，有社會大環(huán)境的因素，但更多的原因，是在家長。

也許，很多年輕爸媽感到冤枉啊，今天將一些育兒知識梳理出來，希望讓更多人早日認識到育兒誤區(qū)。

誤區(qū)一：母乳喂養(yǎng)媽媽就需大補

如今，只要媽媽們一開始母乳喂養(yǎng)，就開始進入大補模式，今天豬蹄湯明天排骨湯。這樣讓嬰兒根本消化不了。那如何保證母乳量呢?按需哺乳是母乳喂養(yǎng)成功簡單的最好的方法，既不糾結哺乳的次數，也不糾結兩次哺乳之間時間和每次哺乳的量，寶寶想吃就喂，通過頻繁吸吮，及時排空乳汁，不僅緩解脹奶，也促進乳汁分泌。

誤區(qū)二：增強體質就要多吃肉

家長們?yōu)榱瞬蛔尯⒆虞斣谄鹋芫€，聽說什么有營養(yǎng)，花多少錢也舍得，醫(yī)生也建議孩子多吃肉蛋奶，可為什么現(xiàn)在孩子體質越來越差?在我看來，這其實是個誤區(qū)。早有研究，肉食動物的牙齒都很尖銳，而草食動物的牙齒卻較平齊，人類本身就屬于草食動物?，F(xiàn)代城市里的孩子，就像溫室里的花朵，弱不禁風，他需要的不是補充多少營養(yǎng)，他需要的是大自然的陽光雨露、需要運動!!!!

人一運動，筋骨松開，肌肉松解，脾胃運化，營養(yǎng)才能吸收，運動就等于松土。而多吃青菜五谷粗糧才有益人體健康，每周給孩子吃兩到三次肉蛋奶就足夠了。?

誤區(qū)三：補充維生素多吃水果

適量吃水果確實有益健康，但過量則相反。水果含糖量較高，吃多易使寶寶產生飽腹感，影響正餐攝取營養(yǎng)。而且水果生濕傷脾，脾胃虛寒者不宜多吃水果。而一方水土養(yǎng)一方人，最好是本地人吃本地應季水果。

誤區(qū)四：果汁飲料也能當水喝

為什么喝飲料的孩子體格發(fā)育呈兩極分化，要么消瘦，要么肥胖。原因是飲料中的糖含量過高，對于食欲不旺盛的孩子，糖的攝入過多影響控制饑餓與飽食的中樞，食欲不佳，長期下去，必然造成蛋白質、維生素、礦物質、微量元素攝入不足，影響身體發(fā)育。

誤區(qū)四：以副食為主，少吃米、面

什么是主食，說白了就是主要的食物。什么是副食?說白了就是配著當點綴作用的食物。其實主食就是面條、米飯之類的。但是，咱們現(xiàn)在生活條件好了，把主副食都弄反了，吃飯的時候，先把副食點一桌子，最后再上一小碗主食。所以人才會越吃越胖。

把副食當主食，孩子吃多了會積食，積食了就容易生內熱，有了內熱就容易外感風寒引起感冒發(fā)燒咳嗽，積食了就容易不吃飯導致偏食厭食營養(yǎng)不良，等等。

食療方：這倆方子利小兒脾胃。小兒脾常不足，風寒之邪如果直中脾胃或者由于不注意飲食衛(wèi)生而受濕濁之邪，就會發(fā)生腹瀉疾病。

進入秋冬時節(jié)后可以適當煲些山楂、麥芽、谷芽、扁豆、山藥、鴨腎等調理脾胃的湯水或粥水。或者找中醫(yī)師望聞問切后，根據患兒偏寒或偏熱而添加陳皮、北芪、黨參等或麥冬、薏米等煲湯或煲粥，以增強小兒脾胃功能，提高免疫力從而預防腹瀉疾病。