公務(wù)員錄取會(huì)有體檢這一項(xiàng)，自己擔(dān)心體重過重會(huì)影響錄取，所以從5.11號(hào)稱完體重后，被數(shù)值嚇到了，睡覺前的裸重竟然69.9kg，我的裸高是157cm，這種體重的BMI指數(shù)是28.5，這種絕對(duì)是不會(huì)錄用了。開啟減肥之路。

首先自己身體沒有什么體檢不過的項(xiàng)目，血液、尿液沒有任何問題。減肥純粹是因?yàn)楣珓?wù)員體檢需要，我這個(gè)身高的標(biāo)準(zhǔn)體重是54.2kg，距離目標(biāo)體重有15.7kg的距離，兩個(gè)月內(nèi)要減下來這么多，必須控制吃，一定要少吃。除了少吃，就是得要運(yùn)動(dòng)把以前胡吃海塞囤下來的肉減掉。雖然不知道瘦是否真的健康，但現(xiàn)在工作目標(biāo)需要那就必須減。

5月12號(hào)一天只吃了《上海老餛飩》中的兩碗小餛飩，感覺餓了就磕了一把瓜子，事實(shí)上一天下來并不覺得餓。

一天的歷程，9：00起床用43度熱水泡小腿40分鐘，大汗淋漓。然后用洗衣機(jī)洗衣服，洗完后，洗個(gè)澡。洗完澡后10：15，然后再腰臀部拔罐疏通帶脈就到了11：30。然后去吃了一碗小餛飩。12:00回來下午看數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)排序算法，坐著學(xué)習(xí)一會(huì)，然后在床上躺著學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)，要預(yù)防肩頸疼。晚上五點(diǎn)收衣服，準(zhǔn)備好游泳衣，計(jì)劃去找個(gè)游泳館游泳。由于游泳時(shí)饑餓感比較強(qiáng)，所以先去吃了一碗小餛飩。

接著騎行去大學(xué)城游泳館，5公里的距離，然后發(fā)現(xiàn)大學(xué)城游泳館不開門，返回。18：25找到一家以前去過的健身房，看看游泳池開門了，開心。不過游泳很貴，單次55元，11次起辦。半年卡1500元，但看看游泳池太小了，就退縮了，比深圳灣游泳館單次40元貴了，而且深圳灣游泳館還可以一次一次買，所以就不打算辦。然后決定去深圳灣游泳館，那時(shí)18：30，正是下班高峰期，公交太堵，坐地鐵去深圳灣非常繞，如果讓我騎車去，有點(diǎn)太累了，不想去。當(dāng)時(shí)想了想去寶安游泳館地鐵很方便，5站地不用換乘，游泳費(fèi)用32元/次，非常劃算，然后就坐地鐵去寶安游泳館，大約19：00到寶安游泳館，發(fā)現(xiàn)寶安游泳館關(guān)門不營業(yè)，聽同事說寶安游泳有人確診了新冠肺炎，所以關(guān)停了。心情悶悶不樂，難道剛開始決定減肥，要游泳就這樣計(jì)劃失敗了？

返程時(shí)，想想自己實(shí)在不想跑步，而且還沒來大姨媽，完全可以游泳，游泳不只是健身減肥，還能鍛煉肩頸，預(yù)防肩頸痛，所以又去了那家健身房，我不確定我什么時(shí)候會(huì)搬家，所以先辦個(gè)次卡。發(fā)現(xiàn)那家除了游泳還有舞蹈，打算學(xué)個(gè)肚皮舞、拉丁舞，扭一扭，鍛煉身體并且減肥。問了一個(gè)一起游泳的，問她辦卡費(fèi)用，她說她辦的是半年1800，現(xiàn)在便宜了，現(xiàn)在我就非常想報(bào)一個(gè)半年卡，不過勸自己還是忍一下，先把這550消費(fèi)完再說，如果可以，卡用完了，續(xù)卡不遲。

去游泳了一個(gè)小時(shí)，從20：00到21：00，游泳池沒什么人，所以不會(huì)有人擋泳道，在水里泡的極限估計(jì)就是一小時(shí)，泡的手都皺了。然后不停的游，當(dāng)時(shí)沒覺得肩膀疼，只是覺得在水里做什么動(dòng)作都不費(fèi)力，回家后躺床上抬抬胳膊發(fā)現(xiàn)有些乏累，才意識(shí)到鍛煉到了，稱了稱體重，67.9kg，比前一天少了2kg。晚上比較興奮，睡得晚，到四點(diǎn)半才有點(diǎn)困意，早上九點(diǎn)醒來，就去稱體重67.1kg，真是驚喜，從決定開始減肥到現(xiàn)在過去了32小時(shí)了，一共吃了兩碗餛飩，竟然一點(diǎn)都不覺得餓，看來以前真吃多了。持續(xù)記錄下減肥經(jīng)歷。剛開始還是蠻順利的，沒有任何障礙，不知道后面會(huì)不會(huì)困難重重，會(huì)極大考研意志力，當(dāng)前這個(gè)階段是沒什么障礙。

接下來減肥的法寶就是用心學(xué)習(xí)了，公務(wù)員備考很費(fèi)腦子。