現(xiàn)在很多寶寶從出生開(kāi)始就出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，因此對(duì)于進(jìn)入輔食添加階段的媽媽來(lái)說(shuō)，更覺(jué)得難上加難了，其實(shí)如果能做好輔食添加，對(duì)日后寶寶脫敏來(lái)說(shuō)，就是一步之遙了。

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今天我們從以下一個(gè)步驟做起：

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一、什么時(shí)候添加輔食？（詳見(jiàn)圖一）

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二、輔食添加的誤區(qū)有哪些？（詳見(jiàn)圖一、二）

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三、輔食添加的順序是什么？（詳見(jiàn)圖二）

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四、輔食添加的原則？（詳見(jiàn)圖三、四）

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五、輔食添加注意事項(xiàng)？（詳見(jiàn)圖五）

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六、輔食添加需要準(zhǔn)備什么

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食物類

高鐵米粉:60度左右溫水沖泡

輔食油:核桃油，亞麻籽油，牛油果油，我家當(dāng)時(shí)用的是嬰享家的，低敏的，滴幾滴放在輔食里就可以了，特別方便。吃米粉兩周后就可以添加了，要排敏三天。

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餐具類

餐椅:培養(yǎng)用餐好習(xí)慣

餐具:吸盤碗、軟勺、圍兜工具類

刀具、砧板:生熟分開(kāi)

恒溫壺:寶寶喝水，泡奶，泡米粉，我覺(jué)得是特別實(shí)用，能用好幾年。

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拒絕焦慮，輔食添加其實(shí)很簡(jiǎn)單!