早：一杯牛奶，一個(gè)雞蛋，一個(gè)超大蛋黃酥，一把杏干

上午：兩袋饃片

中午：半份炒生菜，半份炒白菜，半份麻婆豆腐，半份糖醋里脊，兩塊牛肉，一份大米，一碗紫菜蛋花湯

下午：一袋饃片

晚上：一碗八寶粥，一大把杏干

大晚上：十一點(diǎn)： 十幾個(gè)三角脆（粗糧做的，其實(shí)挺大一個(gè)的） 一袋豆腐干，兩袋饃片

是不是杏干吃多了，太開(kāi)胃了，哭死！ 明天開(kāi)始，消滅西紅柿和黃瓜，這次買的西紅柿熟的太快，都丟了兩個(gè)了 最近一直沒(méi)稱重，預(yù)計(jì)100了，唉⊙﹏⊙