每個(gè)人都想要有一口整齊漂亮的牙齒，因此牙齒矯正正畸非常受國(guó)人歡迎,但我要提醒大家，國(guó)人的口腔基礎(chǔ)很差，超過90%的人都患有牙病，大部分牙病的早中期都是不痛不癢的，如果大家因此就覺得自己牙齒健康，對(duì)于牙齒矯正正畸期間的口腔護(hù)理不夠認(rèn)真，那很可能會(huì)出現(xiàn)黑三角、蛀牙、牙齦萎縮等問題。為了讓大家意識(shí)到口腔護(hù)理的重要性，我專門在這篇文章中總結(jié)、分析了常見的20項(xiàng)口腔護(hù)理誤區(qū)，大家快來看看自己是否中招了。

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誤區(qū)1、讓隱形牙套接觸熱水

隱形牙套因?yàn)椴馁|(zhì)的原因，并不適合用熱水來進(jìn)行清洗，平時(shí)在佩戴隱形牙套的時(shí)候也不要喝熱水，最好選擇溫水。

誤區(qū)2、定期做口腔檢查

除了定期進(jìn)行復(fù)查外，大家最好每三到六個(gè)月就額外進(jìn)行口腔健康檢查，可以及時(shí)檢查出自己是否出現(xiàn)了口腔問題，在牙病的早中期就及時(shí)進(jìn)行治療。不僅治療效果好，費(fèi)用也更低。

誤區(qū)3、不能隨意改變矯正器

矯正器的精密度很高，是不能隨意改動(dòng)的。如果大家佩戴的是活動(dòng)矯正器，摘下來之后大家也得妥善進(jìn)行保管，不能隨手用紙巾一包，容易損壞或弄丟矯正器。

誤區(qū)4、有問題硬抗，不及時(shí)治療

矯治器可能對(duì)口腔粘膜、頰、舌等軟組織有輕微的摩擦或刺激疼痛，數(shù)日后即可適應(yīng)。若是因結(jié)扎鋼絲末端豎起而刺傷軟組織，可將之輕輕按倒。若發(fā)現(xiàn)鎖槽、帶環(huán)松動(dòng)脫落，或弓絲折斷等情況而影響到口腔功能時(shí)，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，以確定是否需要來院處理。

誤區(qū)5、經(jīng)常磨牙

磨牙是一個(gè)陋習(xí)，經(jīng)常磨損對(duì)牙釉質(zhì)的磨損很嚴(yán)重，更容易出現(xiàn)齲齒、牙齒敏感、牙齒疼痛等問題，如果大家也存在磨牙問題，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

誤區(qū)6、單側(cè)咀嚼

大家要注意養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣，避免單側(cè)咀嚼，否則可能會(huì)導(dǎo)致臉部不對(duì)稱、咬肌疼痛等問題，建議大家有意識(shí)地控制兩側(cè)的磨牙區(qū)輪流咀嚼食物。

誤區(qū)7、使用牙齒美白產(chǎn)品

不建議大家使用牙貼、美白牙膏、牙齒美白儀等牙齒美白產(chǎn)品，這些產(chǎn)品普遍是靠過量的過氧化物來美白牙齒的，對(duì)牙釉質(zhì)的傷害很大，會(huì)給口腔健康帶來威脅！

誤區(qū)8、不要吃容易染色的食物

如果是佩戴隱形牙套的話，大家盡量避免吃咖啡、濃茶、咖喱、藍(lán)莓等容易染色的食物，否則隱形牙套可能會(huì)被染上顏色，很難刷干凈。

誤區(qū)9、沒有對(duì)牙齦進(jìn)行按摩

戴上牙套以后，牙齦長(zhǎng)期承受來自牙套的壓迫，很容易發(fā)炎萎縮，這時(shí)大家可以通過按摩牙齦來緩解牙齦受到的壓迫感，手指、牙刷都可以按摩牙齦，而沖牙器的按摩牙齦效果會(huì)更好一些，還可以清潔口腔，避免牙病。

誤區(qū)10、覺得牙齦出血就是上火

如果在牙齒矯正正畸的時(shí)候經(jīng)常會(huì)有牙齦出血的問題，把可能不是上火引起的，大概率是口腔清潔沒有做到位。在牙齦的位置堆積大量的牙菌斑、牙結(jié)石，長(zhǎng)時(shí)間刺激牙齦，這才引起牙齦頻繁性出血，大家應(yīng)該做得是加強(qiáng)口腔清潔！

誤區(qū)11、抽煙喝酒

在牙齒矯正正畸期間，牙齦牙齒會(huì)變得比較脆弱和敏感，而酒精、尼古丁都有很強(qiáng)的刺激性，如果大家在戴牙套的時(shí)候經(jīng)常抽煙喝酒，就可能會(huì)導(dǎo)致牙齒疼痛，牙齒敏感等問題。

誤區(qū)12、經(jīng)常吃高糖食品

在牙齒矯正正畸期間，大家盡量避免吃零食、糖果，特別提醒大家不要吃口香糖，它會(huì)黏在矯正器上，需要費(fèi)很大力氣才能刷干凈，還可能導(dǎo)致齲齒問題。

誤區(qū)13、使用硬毛牙刷

牙齒矯正正畸期間最好不要使用硬毛牙刷來刷牙，因?yàn)橛裁浪?duì)牙釉質(zhì)的磨損會(huì)比較嚴(yán)重，還容易劃破牙齦，長(zhǎng)期使用硬毛牙刷刷牙可能會(huì)導(dǎo)致牙敏感問題加重。不過刷毛太軟也不合適，會(huì)很難刷凈牙齒，建議大家使用軟硬度適中的牙刷。

誤區(qū)14、吃完?yáng)|西不刷牙

在牙齒矯正正畸期間，早晚刷兩次牙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，大家的刷牙頻率應(yīng)該和吃東西的頻率是一致的，每次吃完?yáng)|西后，都需要及時(shí)漱口，等半小時(shí)后就進(jìn)行刷牙！

誤區(qū)15、刷牙工具比較低效

牙齒矯正正畸時(shí)更適合使用電動(dòng)牙刷、沖牙器來刷牙，傳統(tǒng)的手動(dòng)牙刷清潔能力弱，往往刷不凈智齒、牙背、牙齦溝、牙根、牙套和牙齒之間的縫隙等牙病高發(fā)區(qū)，時(shí)間久了就容易出現(xiàn)各種口腔問題，而電動(dòng)牙刷、沖牙器就能全面清潔牙齒，沒有死角盲區(qū)。操作起來省時(shí)省力，有去除口腔異味、亮白牙齒的效果，因此電動(dòng)牙刷、沖牙器也受到了牙醫(yī)的推薦。

大家要知道國(guó)人的口腔基礎(chǔ)是很差的，有90%的人都患有牙病，在這樣的口腔大環(huán)境下，國(guó)人非常需要使用更高效的潔牙工具，因此牙醫(yī)也普遍建議大家使用電動(dòng)牙刷、沖牙器。

但要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合牙齒矯正正畸人群。

扉樂FILIX是國(guó)內(nèi)公認(rèn)的“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！被眾多權(quán)威媒體列為“性能排行榜首”，是電動(dòng)牙刷中罕見的有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子。清潔力一流傷牙率最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。之所以強(qiáng)悍，源于專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號(hào)，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了，線下渠道銷量暴漲！

誤區(qū)16、經(jīng)常使用漱口水

不建議牙齒矯正正畸人群使用漱口水，漱口水中含有太多對(duì)口腔健康不利的化學(xué)物質(zhì)，長(zhǎng)期使用會(huì)破壞口腔內(nèi)的菌群平衡，誘發(fā)各種口腔問題。

誤區(qū)17、不注意牙縫的清潔

建議大家使用凹凸刷、小束頭刷、牙線來針對(duì)性地清潔牙齒縫隙、牙齦溝還有牙齒和牙套之間的縫隙，有效避免牙病。牙線建議大家使用屈臣氏、小鹿媽媽家，嚴(yán)迪家的凹凸刷和小束頭刷都還可以。

誤區(qū)18、刷牙的方式不正確

很多人都會(huì)使用橫向刷牙法，但這種方法很難刷干凈，還容易傷牙，牙齒矯正正畸人群最好使用巴士刷牙法來清潔牙齒，清潔效果出色的同時(shí)還容易傷牙，如果因?yàn)榕宕餮捞?，豎刷很難完成，大家還可以使用轉(zhuǎn)圈法來清潔牙齒，效果也不錯(cuò)。

誤區(qū)19、戴金屬牙套時(shí)不用正畸蠟

在佩戴金屬牙套的時(shí)候，最好使用正畸蠟將牙套上的金屬絲蓋住，否則牙套可能會(huì)反復(fù)地剮蹭口腔黏膜，容易引起口腔潰瘍問題。正畸蠟我推薦米妍或嚴(yán)迪家的。

誤區(qū)20、使用不含氟的牙膏

牙齒矯正正畸期是蛀牙高發(fā)期，因此大家有必要使用含氟牙膏來清潔牙齒，可以有效預(yù)防齲齒問題。牙膏可以選擇佳潔士、高露潔家的。

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以上就是牙齒矯正正畸人群需要注意的20項(xiàng)口腔護(hù)理危害誤區(qū)了，希望大家可以在戴上牙套之后多重視口腔護(hù)理，不然很可能會(huì)出現(xiàn)口腔問題,只有持之以恒地進(jìn)行口腔護(hù)理，采用高效的潔牙工具才能保護(hù)好我們的牙齒健康。