胃病調理飲食不節(jié)制，前功盡棄。要恢復脾胃健康，必須注意以下幾點：

一、脾胃調理之飲食禁忌：

1. 酸甜類：糖、巧克力、蛋糕、面包、雪糕，蘋果、柑橘、橙子、菠蘿、芒果、香蕉、荔枝，還有飲料（可樂、雪碧、汽水等）。

2. 刺激性：辣椒、生大蒜、洋蔥等，酒類、濃茶、咖啡。

3. 易產氣：紅薯、芋頭、馬鈴薯，豆類及制品（豆?jié){、豆腐）。

4. 難消化：米粉、河粉、腸粉、牛奶、肥肉等油膩類。

5. 糯米制品（糯米雞、年糕、糍粑等）。

6. 粗纖維多的食品（竹筍、菜干、韭菜、芹菜等）。?

二、脾胃調理之飲食建議：

1. 米飯（軟飯比較好）、白粥、面條。

2. 瘦肉、排骨。

3. 番茄炒蛋，蒸水蛋。

4. 雞肉、牛肉、羊肉（但肉類、青菜類吃少點，主食為主）。

記住了嗎？注意忌口，管好你的嘴，吃少點，你的胃病才能恢復得好。

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我是廣州公立三甲醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師張倫，同時也是教授，醫(yī)學博士、碩士研究生導師，第四批全國名老中醫(yī)藥專家繼承人，師承全國名中醫(yī)邱健行，第五批全國中醫(yī)臨床優(yōu)秀人才，羊城好醫(yī)生。我專注脾胃近30年了，擁有無數(shù)的臨床治愈經驗方，很多老胃病患者在我這里都能得到解決，最終恢復了健康。?

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