九個成功必備的個人激勵清單

以下筆記整理于up主“堆金積玉”。

一、寫下幾個讓你感到自豪的原因，還有為什么你覺得自己很棒。

選個天氣很好，自己心情很棒的時候，寫下這個清單。

每當自己灰心喪氣的時候再去看這個清單。

二、在你的一生中，自己想要取得的成就。

擁有目標是自我激勵里最重要的關(guān)鍵。

把你的理想，追求具體化。

三、勵志電影清單。

影視作品可以改變你對世界的看法，也能改變你的心態(tài)。

四、節(jié)奏激昂的，強鼓點音樂清單。

早上播這個音樂清單，會讓你不自覺地加快洗漱速度。

在自己疲憊或者情緒不高時，播放這個清單讓你滿血復(fù)活。

五、能夠幫助你獲得成功的書單。

文學(xué)作品給我們更多想象空間，可以潛移默化地激勵我們。

六、一些能夠幫助你回歸正軌的心理小暗示。

幫助自己調(diào)整心態(tài)的方式，很好的提示。

七、當你感到被困在原地時，問自己幾個問題。

現(xiàn)在到底是怎么了？

具體的問題是什么？

有什么解決辦法？

等等……

重新審視局面，幫助我們梳理思路，獲得靈感和感悟。

八、你堅信的那些價值觀。

堅守底線，堅持自我，人格強大。

九、確認自己的確在進步的問題清單。

對自己的成長做監(jiān)控。

做的事有沒有效果？

哪些事做得不到位？

哪些事需要提升？