情緒價(jià)值在兩性擇偶過程中被低估了嗎？

低不低估，看重要程度，重要卻不被重視才是被低估了。

我不認(rèn)為情緒價(jià)值有被低估，難道大家找對象都不看相處起來開不開心嗎？只要重視這點(diǎn)，就是有看重情緒價(jià)值。

不過像現(xiàn)在這樣的重視程度是正常的，隨著社會(huì)的發(fā)展，以后還會(huì)更重視。

沒被低估，也算不上高估。

情緒價(jià)值，它就是有那么重要。

什么是情緒價(jià)值？

情緒價(jià)值，即對他人情緒的影響能力。而我們一般談到情緒價(jià)值，都是指向積極面的。

提供情緒價(jià)值就是讓人開心快樂，你有這樣的能力，別人做不到，你的情緒價(jià)值就比別人更高。

如果可以選，誰不樂意選擇呆在一個(gè)高情緒價(jià)值的朋友身邊呢？你說情緒價(jià)值重不重要。

在我看來，那可是超能力一般的存在好嗎？

情緒價(jià)值在兩性擇偶過程中的重要性，體現(xiàn)在同等條件下，大家都傾向于選擇可提供高情緒價(jià)值的對象。

因?yàn)樵趹賽壑懈惺艿角榫w價(jià)值的高低，極大影響了這段感情相處中的舒適程度。

人與人相處的本質(zhì)就是價(jià)值交換，親密關(guān)系也不例外，物質(zhì)價(jià)值和情緒價(jià)值都是價(jià)值。

在兩性擇偶過程中，物質(zhì)價(jià)值固然是重要的，甚至?xí)笥仪榫w價(jià)值的水平。所謂“貧賤夫妻百事哀”，物質(zhì)是生活的基礎(chǔ)，就像是土壤，雖然不起眼，但少了可不行。

馬斯洛需求層次理論中，最底層永遠(yuǎn)是要先滿足生理需要，即吃飽、穿暖、安居，再往上才是安全需要，以及歸屬感和愛等等。

情緒價(jià)值同樣不可或缺，而且隨著人們生活水平的提高，吃飽穿暖基本已經(jīng)不成問題了，面包我自己就有，于是情緒價(jià)值以后還會(huì)變得更重要。

戀愛婚姻中的情緒價(jià)值大多體現(xiàn)在共情上，共情是高情緒價(jià)值的出發(fā)點(diǎn)，在其基礎(chǔ)上，我們才能為伴侶提供相應(yīng)的情緒價(jià)值。

舉個(gè)例子，對方今天在工作上不太順利，被老板罵了，回來跟你吐槽訴苦。

一旦缺乏共情，你的回答可能會(huì)是這樣的：

“工作不都那樣，習(xí)慣就好”

“老板也就隨口罵幾句，別太玻璃心”

“你這還算輕的，像我上次明明不怪我，被罵個(gè)狗血淋頭，不也忍過來了”

這就是低情緒價(jià)值的體現(xiàn)。

高情緒價(jià)值的回復(fù)方式，是這樣的：

“辛苦了，這個(gè)雞腿是獎(jiǎng)勵(lì)你的，今晚我洗碗，你好好休息一下”【治愈型價(jià)值】

“然后呢……怎么這樣！那你后來……對，我也覺得……”【陪伴型價(jià)值】

“我曾經(jīng)也遇到過類似情況，要不下次你試一下……”【指導(dǎo)型價(jià)值】

需要注意的是，先共情，再說理，并且說理不是必要環(huán)節(jié)，大多時(shí)候?qū)Ψ讲⒎切枰鉀Q辦法，只是想要找到一個(gè)情緒釋放的出口。

人是會(huì)受情緒影響的動(dòng)物，每個(gè)人都渴望情緒價(jià)值，而在低落時(shí)，最需要的是身邊人的安慰。

高情緒價(jià)值可以讓感情更平穩(wěn)，相處體驗(yàn)更舒適。

現(xiàn)在我知道了情緒價(jià)值的重要性，為了提升在兩性擇偶市場上的競爭力，我愿意提高自身的情緒價(jià)值，可是該做些什么呢？

有幾點(diǎn)是可以做到的。

首先，人們在想要改變的時(shí)候，總想著自己得做些什么，卻忽略了，少犯錯(cuò)也是一種策略。

再說一遍，少犯錯(cuò)也是一種策略。

比如，我知道自己不會(huì)說話，開口就得罪人，那么想要改變，第一步就不是要去學(xué)習(xí)說話的技巧。

而是學(xué)會(huì)閉嘴，這是可以做到的。

少犯錯(cuò)可以理解為堅(jiān)持做對的事，如果你既不會(huì)安慰別人，又沒什么幽默感，不懂得如何去哄人開心，那就當(dāng)一個(gè)合格的聽眾好了。

少犯錯(cuò)誤，已經(jīng)足夠避免提前出局。

而到了不得不回應(yīng)的場合，有一個(gè)能馬上運(yùn)用的小技巧是：重復(fù)對方的話。

重復(fù)效應(yīng)是一種心理學(xué)現(xiàn)象，在交談中適當(dāng)?shù)刂貜?fù)對方說的話，會(huì)讓對方覺得你在認(rèn)真傾聽，從而得到一種慰藉，這就是情緒價(jià)值的體現(xiàn)，因?yàn)?strong>就在你重復(fù)的時(shí)候，對方的感受被看見了，被認(rèn)可了。

你看？就這么簡單。重復(fù)對方的話，對方會(huì)認(rèn)為你和ta是站那一邊的，你是了解并重視ta的。

接下來想要進(jìn)一步提供更多的情緒價(jià)值，我們可以學(xué)會(huì)增加積極的反饋。

通過一些積極正面的表達(dá)或回應(yīng)，就能讓對方感到舒適。

比如夸獎(jiǎng)：“你這件衣服真好看，顯白顯瘦”

比如鼓勵(lì)：“你的努力我都看在眼里，再堅(jiān)持堅(jiān)持”

比如安慰：“你已經(jīng)做得很好了，有我陪著你”

難嗎？

一點(diǎn)都不難，難的是你明明知道這些話，卻總是吝嗇去表達(dá)——可能是覺得不好意思，或者認(rèn)為說了也沒用，對事情沒有任何幫助。

可是你知道嗎？哪怕是一句小小的肯定的話語，都能讓人感受到其中巨大的情緒價(jià)值，所以不要吝嗇你的贊美，真心的夸贊也許能改變一個(gè)人，就像是給對方做了一場心理咨詢。

真正擅長提供情緒價(jià)值的人，在兩性擇偶市場上是會(huì)被優(yōu)先考慮的，在親密關(guān)系中是否具備高情緒價(jià)值能力，可以左右一段感情的成敗。

但請注意，就像前面所提到的，情緒價(jià)值繞不開的是“共情”二字，剛才雖然有聊到技巧的部分，可要是少了情緒的參與，再多的套路都只會(huì)讓人感到空洞、敷衍，甚至是油膩。

注重情緒價(jià)值的提升，出發(fā)點(diǎn)應(yīng)該落在“我想要喜歡的人開心”，而不是“把你哄好了，我才能實(shí)現(xiàn)我的目的”。

不要把情緒價(jià)值，當(dāng)作情感勒索的工具。

只有這樣，我們才不會(huì)低估情緒價(jià)值的重要性，也不至于把情緒價(jià)值抬得太高。學(xué)習(xí)經(jīng)營一段親密關(guān)系前，先學(xué)做人，經(jīng)營好自己。