【新手向】籃球入門及提高

籃球基本規(guī)則
三分線外投3分(腳踩三分線投,計2分。投前線外,落地線內(nèi)3分)
三分線:大圓弧內(nèi)投2分
罰球線:半圓方框(犯規(guī)隊投)投1分
犯規(guī)
違例
計分規(guī)則
違例規(guī)則
出界:腳在界外
兩次運球:雙手持球后只能傳球或投籃,不能繼續(xù)運球
攜帶球:運球時,手不能到籃球下半部分或下方
球回后場:進攻時,隊員只能在前場(得分場)(以腳算),球過了中線前場后,算進入前場
腳球:腳主動接觸球,球彈起后碰到腳不算
違例懲罰:是讓未違例一方在對方違例處發(fā)球
走步違例
雙手持球時,在沒有運球的情況下,雙腳移動位置
1移動中,
接到球之后,沒有運球的情況下,持球走了2步以上(第三步要傳球或投籃才不算走步)
2原地持球
為了不走步,可以一只腳保持不動,另一只腳移動。
傳球或投籃時,先投后起跳,球出手之前,中樞腳不能落地
3運球起步
運球前,中樞腳離地,算走步
時間違例
1.24秒
進攻方24秒內(nèi)要投籃
2.8秒
球隊接到發(fā)球權(quán)時,在8秒內(nèi)由后場轉(zhuǎn)移到前場
3.5秒
5秒內(nèi)傳球或投籃
4.3秒
。。。。
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