福州臺(tái)江心理醫(yī)院:妹妹說(shuō)帶我回家,那我就在與抑郁癥斗爭(zhēng)一次吧
" 我有條黑狗,它名叫抑郁。每當(dāng)這條黑狗出現(xiàn),我就感到空虛,生活也慢了下來(lái),它總是不期而至地出現(xiàn)在我面前。"
每天都在與「黑狗」對(duì)抗的那些人,是抑郁癥患者。

01
平靜的接受

那個(gè)秋天,我被確診抑郁癥,這個(gè)結(jié)果對(duì)我來(lái)說(shuō)一點(diǎn)都不意外,因?yàn)槲以谌メt(yī)院檢查就診之前已經(jīng)明顯察覺(jué)到了自己的異常。
剛開(kāi)始我只是整夜整夜的失眠,每次睡著后總是驚醒,全無(wú)睡意,我想這也許只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的失眠。
慢慢的我開(kāi)始莫名的情緒低落,一個(gè)人的時(shí)候會(huì)哭,我想這也許只是壓力太大了,我休息休息就好了。
直到我開(kāi)始失去活力,我才發(fā)覺(jué),我可能生病了。
簡(jiǎn)單的打開(kāi)水龍頭沖澡對(duì)我來(lái)說(shuō)都異常的好費(fèi)力氣,吃飯開(kāi)始出現(xiàn)哽咽感,吃東西事反復(fù)提醒自己,要給身體補(bǔ)充能量,否則會(huì)垮。
我開(kāi)始享受身體的痛感,我開(kāi)始用尖銳的東西劃傷自己,好像身體上的痛感重一些,心理的壓抑感會(huì)少一些。看著鮮紅的血從傷痕流出,真切的痛感讓我覺(jué)得自己還活著。
當(dāng)這些表現(xiàn)持續(xù)了一段時(shí)間后,我去醫(yī)院了,醫(yī)生說(shuō),我的這些是抑郁癥軀體化癥狀,是心理、精神上的痛苦沒(méi)有得到及時(shí)解決,囤積下來(lái)后反映到了身體上的結(jié)果。我被確診抑郁癥,的那一刻反而平靜的接受這個(gè)結(jié)果。

02
我想死但不敢
" 說(shuō)到底,還是承受能力太差吧。"
" 因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就去死,太不負(fù)責(zé)了。"
" 太脆弱了,誰(shuí)都會(huì)有不高興的時(shí)候。"
每當(dāng)一名抑郁癥患者自殺,我就能聽(tīng)到很多不友好的言論,于是我也會(huì)懷疑自己是不是太矯情,是不是已經(jīng)被世界拋棄了。
每天晚上,我都會(huì)問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題:到底要不要去死?
小人會(huì)在我的腦海中蹦跶,告訴我 " 活著毫無(wú)意義 " ,可每當(dāng)決定自殺前,我會(huì)聯(lián)想到親人們圍著我尸體痛哭的畫(huà)面。
一邊與這個(gè)世界格格不入,一邊沒(méi)有勇氣跟這個(gè)世界告別,我想死但不敢。
03
“姐姐,我?guī)慊丶摇?/strong>
我辭職要坐車(chē)回到家鄉(xiāng)的時(shí)候,姐姐來(lái)送我,她滿(mǎn)眼的疼惜,直到許久后再與她談?wù)撈疬@件事,她說(shuō):“當(dāng)時(shí)我感覺(jué)你整個(gè)人沒(méi)有生機(jī),沒(méi)有一點(diǎn)求生的活力,我當(dāng)時(shí)很怕你真的會(huì)離開(kāi)我們?!?/p>
回到家鄉(xiāng)后,我沉默寡言,母親總想小心翼翼的問(wèn)我發(fā)生了什么,可看到我的精神狀態(tài)后,她也沉默,那時(shí)的我總會(huì)在早醒后收拾家里的衛(wèi)生,因?yàn)槲蚁胍苍S以后沒(méi)有機(jī)會(huì)幫媽媽再做家務(wù)了呢。
那天我做好一切準(zhǔn)備后,接了要放學(xué)回家的妹妹,她在前面蹦蹦跳跳的走著,我在后面看著她,心里默默的說(shuō)著:“對(duì)不起,我不是一個(gè)好姐姐,希望你能開(kāi)心的成長(zhǎng)。”姐妹之前也許總有一些奇怪的感應(yīng)吧,她突然回過(guò)頭跑到我身邊拉著我的手說(shuō):“姐姐,我?guī)慊丶??!蹦且豢涛以僖矡o(wú)法壓抑自己,就那樣蹲在路邊嚎啕大哭。

太宰治寫(xiě)過(guò)這樣一段話(huà):
" 我本想這個(gè)冬日就去死的,可最近拿到一套鼠灰色細(xì)條紋的麻質(zhì)和服,是適合夏天穿的和服,所以我還是先活到夏天吧。"
妹妹說(shuō)她要帶我回家時(shí),這種感覺(jué)就好像你在黑暗里漫無(wú)邊際的尋找出口,一直沒(méi)找到,但是這時(shí)有人從外面闖進(jìn)來(lái),帶著光亮,帶你逃離。
那我就勇敢的與“黑狗”在斗爭(zhēng)一次吧。
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