僅供娛樂參考，切勿輕信

Hello，大家好，這里是雪繪。感覺到最近焦慮情緒比較滿，所以就做一期如何緩解的占卜。

大眾占卜能量復(fù)雜，不一定對應(yīng)到每一個人喲~?

從左到右1,2,3,4，按直覺選一組最有感應(yīng)的牌吧

你焦慮的原因是你有很多計劃想要落實，已經(jīng)想好很多要買的東西很多要去的地方。但是現(xiàn)在這些計劃都飄在空中無法落實，傷心落寞的你遠遠看著那些無法落實的夢想哭泣，所以很焦慮很難受。

緩解焦慮情緒最好的方式是遠離當(dāng)下這個逼你完美逼你上進的環(huán)境，但不學(xué)習(xí)也會讓你焦慮。這組如果有對象，你會因為異地戀而焦慮，有人甚至是異國。所以會越想越不安。

多學(xué)習(xí)吧，承認自己的普通，然后努力向上，努力學(xué)習(xí)，這樣會舒服很多。

很奇妙的是我當(dāng)前所在的環(huán)境是一個女生在很努力跟著男朋友學(xué)習(xí)如何玩王者榮耀。

如果遠方和不認識的事物讓你感到焦慮，那么嘗試學(xué)習(xí)，多些耐心，多些信任，你可以戰(zhàn)勝這些情緒。你希望成為不普通的人，所以多學(xué)習(xí)會有效緩解你的焦慮。

周圍的環(huán)境都在推你往新的路徑走，可是你覺得新路徑的困難是你難以克服的。你可能剛剛受到一個挫折，這個挫折和考試相關(guān)，所以你才會如此焦慮。沒關(guān)系的，你是有基礎(chǔ)也是有領(lǐng)導(dǎo)能力的人， 當(dāng)下需要做的是重新拾起自己的信心，再往下扎根。

部分人不想離開家，離開家會加重你的焦慮，所以抗拒新的路。部分人的壓力來源于父親，所以在家容易感到疲憊。

最能緩解你焦慮情緒的方法是認可自己的價值，不要去害怕新環(huán)境，也不要害怕新的人。

法律，理財，關(guān)系組成了你的焦慮。

在你看來你已經(jīng)學(xué)了很多了，也投入很大塊的時間去研究，怎么收獲還是不到預(yù)期理想呢？越想越焦慮。人際，資源是當(dāng)下最焦慮的事，你害怕自己只是一場陣雨，所以想努力留下痕跡。

如何緩解焦慮呢，有一段關(guān)系你執(zhí)著很久了，有個理財渠道你執(zhí)著很久了，可是收到的回響卻沒有很好。要不我們放掉他們吧，放掉那些想一次就嘆一口氣的事。不要讓負面言語擊潰自己。培養(yǎng)培植，養(yǎng)花應(yīng)該是件開心的事。錢生錢是一個漫長的過程，要是你想一下就收割，既傷本也會壞了環(huán)境。

你有多久沒睡好覺了？文件，策劃案，出差縈繞在腦海。不是不想睡而是無法睡。睡覺是你當(dāng)下最焦慮的事，半夜驚醒是一件讓你覺得很煩的事。無論如何都無法入睡，是你焦慮的原因。

緩解焦慮的方法也很簡單。和朋友去聚餐，多聚聚。不是去認識新的人，而是找那些懂你的奇怪，懂你為什么emo的朋友。你一個人把壓力扛了很久，要是不找方法泄壓，會影響身體健康。這組緩解的方式很簡單，就是去享受自己喜歡的食物，喜歡的飲品。身體舒服了，情緒自然也會放松。

希望大家都能認可自己！

下次見，拜拜~

? ? 每天都要開心呀！