方法一、得了痔瘡后，飲食要規(guī)律化，千萬不能暴飲暴食，也不能吃一些太過油膩的食物，因為這些食物吃多了容易便秘，導(dǎo)致腸道脹氣，這樣排便會受到很大的影響，也會加重痔瘡。所以建議痔瘡患者多吃些蔬菜、水果，有通便的作用。也要注意食物的清淡，建議多喝粥，或者是吃一些流食。

方法二、得了痔瘡后，也要多運(yùn)動，多運(yùn)動有加速腸胃蠕動的作用，這樣肛門的括約肌可以正常的收縮，對痔瘡的治療也是有一定作用的。飯后，可以練習(xí)瑜伽，也可以做體操運(yùn)動。

方法三、痔瘡患者要注意個人的衛(wèi)生，每次排便之后，要用清水清洗局部，還要保證局部的干爽，能有效的預(yù)防細(xì)菌進(jìn)入。也可以選擇每天晚上用高錳酸鉀坐浴，這樣有消腫的作用，而且還可以止痛。