1.病因預(yù)防

對于預(yù)防乳腺纖維瘤病，對該病的發(fā)病原因需要預(yù)防。乳腺纖維瘤是乳腺發(fā)生的良性病變之一。該病的發(fā)生主要與患者內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，與雌激素分泌水平提高或雌激素和雄激素比例提高有關(guān)。雌激素分泌水平異常變化會刺激乳腺腺體，導(dǎo)致乳腺纖維瘤病變。

2、生活方面的注意

另外，保持身體內(nèi)分泌平衡，避免雌激素分泌水平以上，減少對乳房的刺激。要注意人們保持良好的生活飲食習(xí)慣，有規(guī)律地休息，不熬夜，不累身體。

日常飲食清淡，不要吸煙，不要喝酒，不要吃辣椒等刺激性食物。另外，要穩(wěn)定心情，避免生氣或心情變得憂郁。如果女性有服用避孕藥的習(xí)慣，為了預(yù)防該病的發(fā)生，應(yīng)該戒斷。