正如發(fā)動(dòng)機(jī)對汽車的作用一樣，心臟是延續(xù)人體生命的動(dòng)力源?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》中講到：“心為君主之官，主明則下安，以此養(yǎng)生則壽?！币簿褪钦f，只有保護(hù)好心臟才能長壽。而護(hù)心重在細(xì)節(jié)，只要日常生活中做出點(diǎn)滴改變，就能有效降低肥厚性心肌病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。肥厚化瘀湯專家為你總結(jié)出一些簡單有效的護(hù)心方法，不妨每天試一條，為你的心臟健康加分。

動(dòng)作一：平心舒展引導(dǎo)兩腳平行開立，略寬于肩，膝關(guān)節(jié)成直立。

反向重復(fù)動(dòng)作，左右交替練習(xí)各七次。其作用：平心舒展引導(dǎo)動(dòng)作能夠增強(qiáng)心臟動(dòng)力，調(diào)節(jié)心跳頻率，起到鎮(zhèn)靜平息，令胸口舒緩的作用。

動(dòng)作二：強(qiáng)心通脈引導(dǎo)兩腳平行開立，略寬于肩，膝關(guān)節(jié)成直立。

隨呼氣，兩臂下落同時(shí)雙掌合十，停于上丹田?？捎行У膹?qiáng)心通脈引導(dǎo)動(dòng)作能夠提升心肺功能，增強(qiáng)心臟動(dòng)力，促進(jìn)心臟供血功能的循環(huán)，對調(diào)節(jié)心律失常、治療心絞痛及頭暈、氣短等有一定的輔助作用。

動(dòng)作三：按揉內(nèi)關(guān)穴站立或端坐于椅子上，將左手按于右臂內(nèi)關(guān)穴（前臂內(nèi)側(cè)，腕橫紋上兩寸，即三指寬度，兩筋之間）。

用力順時(shí)針按揉15次，逆時(shí)針按15次（共30次）。換用右手按揉左臂內(nèi)關(guān)穴，重復(fù)前述動(dòng)作30次。

這樣按揉內(nèi)關(guān)穴能夠起到鎮(zhèn)靜平息，令胸口舒緩的作用，還能理氣、養(yǎng)心安神，鎮(zhèn)靜止痛。

控制體重，減少肥厚性心肌病，冠心病、糖尿病、高血壓的患病率。適量運(yùn)動(dòng)，有利于提高心臟功能。當(dāng)然，肥厚性心肌病作為心血管疾病的一種，嚴(yán)重危害著人們的身體健康，對身體的傷害很大。那么要如何治療肥厚性心肌病呢？

中藥驗(yàn)方肥厚化瘀湯通過中醫(yī)創(chuàng)新療法為主體的治療模式，在具體治療中，依據(jù)中醫(yī)“子午流注”理論，總結(jié)出一套行之有效的治療康復(fù)方案，即肥厚化瘀療法，以肥厚化瘀湯為基本用藥，根據(jù)患者病情辨證加減，實(shí)現(xiàn)了較高的康復(fù)率，通過我們長期的臨床觀察，凡是接受肥厚化瘀湯治療的肥厚性心肌病患者都明顯好轉(zhuǎn)，各種癥狀得到緩解或消除，很多重癥患者恢復(fù)了自理生活能力，部分患者癥狀消失，心肌肥厚獲得逆轉(zhuǎn)！實(shí)現(xiàn)肥厚型梗阻性心肌病治好不易復(fù)發(fā)的目標(biāo)。