身體是承載心靈的圣殿，愛護(hù)自己的身體，凈化心靈，清理意識(shí)中的污垢，有助于自己的生命煥發(fā)原本的光明。

雖然我們是在人類世界里，好像一個(gè)巨大的場(chǎng)，但是每個(gè)人的世界卻是自己打理的，每個(gè)人的經(jīng)歷都是不一樣的，是自己過往和當(dāng)下造就的。

如果覺得外界污穢，可以把目光放進(jìn)自己的世界，時(shí)時(shí)清理，凈化，涵養(yǎng)內(nèi)在，就會(huì)避免外界染污，也把外界不好的形象和回憶全部忘記，但可以保護(hù)好自己，提高智慧。

不用把外界的痛苦拿過來，著重在自己的生命上，如果大家都能調(diào)理自己，其實(shí)這個(gè)人類世界會(huì)改善很多，即時(shí)有一個(gè)卓越的人出現(xiàn)，但我們不自己去行，凈化自己，也無法開啟內(nèi)在力量，獲得解脫。