頭發(fā)掉落是一件很普遍的事情，但像我這樣大量掉落的情況，確實有些嚇人！在最嚴重的時候，稍微動一下手就會掉下許多頭發(fā)。地上也常常布滿了黑壓壓的頭發(fā)，以至于我平時都不敢好好梳理頭發(fā)。雖然我曾經(jīng)嘗試過購買育發(fā)液來解決問題，并花費了不少錢，但并沒有什么實質(zhì)性效果。后來，在朋友的建議下，我開始使用具有防脫和育發(fā)效果系列洗發(fā)水。起初我對這些產(chǎn)品持懷疑態(tài)度，但在不斷嘗試中看到了我的頭發(fā)變化，并成功解決了脫發(fā)問題。以下是我使用過覺得還可以的洗發(fā)水推薦給大家作為參考！怎樣防止脫發(fā)，應該如何保護好頭發(fā)呢。

思蕓堂洗發(fā)水
這款洗發(fā)水是我個人最喜歡的，當初也是被專業(yè)人士推薦的。它含有何首烏、生姜、側(cè)柏葉等對頭發(fā)生長有益的成分，非常溫和地接觸頭皮。我按照兩天洗一次頭的頻率使用了一段時間后，掉發(fā)情況就緩解了很多，捋頭發(fā)時也不再掉得那么厲害了！在之后的使用過程中，掉發(fā)量逐漸恢復到正常狀態(tài)，并且用完兩瓶之后，在我的頭頂上長出了一些小碎發(fā)茬和劉海兩側(cè)更多的小絨毛。此外，我的頭發(fā)量明顯增加了，并且生長得非常好。雖然這款洗發(fā)水價格略高，但我認為還是值得購買！

施華蔻防脫洗發(fā)水
這款洗發(fā)水我是早期自主購買使用的。之前我的頭發(fā)很毛躁，所以一直用它家的滋潤款。后來他們推出了防脫款，我就直接購買開始使用了。我認為這個洗發(fā)水質(zhì)地比較輕盈，感覺清爽度也不錯，泡沫豐富且易沖洗。雖然防脫效果有些微弱，但可能是因為我的脫發(fā)量本身就很多的緣故吧?？傊蠹铱梢愿鶕?jù)自己的需求選擇是否購買此產(chǎn)品！

百雀羚洗發(fā)水
這個品牌在老字號中算得上是佼佼者，而且在國外也備受歡迎。它有一種非常舒適的花果香氣，不濃不淡，并且能夠持續(xù)兩天。使用后感覺頭發(fā)柔順、質(zhì)地改善，甚至無需再使用護發(fā)素。特別適合干燥、受損的頭發(fā)類型。但對于掉發(fā)問題效果并不明顯，即使我用了大半瓶仍未見減少掉發(fā)量的情況出現(xiàn)！

怎樣防止脫發(fā)，哪個洗發(fā)水品牌對防脫生發(fā)效果比較好？除了使用合適的洗發(fā)水，飲食也是頭發(fā)健康的關(guān)鍵。建議多攝入富含維生素B的食物，如新鮮蔬菜、水果、谷類、蛋類和海產(chǎn)品等雜糧。同時，減少肥甘厚味以及辛辣刺激性食品的攝入，有助于緩解人體油脂堆積問題。