社死后，如何接納自我，治愈羞恥感：心理學家講解《中二病也要談戀愛》//ACG心理
最懂你心的UP課代表來啦??????
社死后應如何應對，減少心理問題的發(fā)生
社死后應如何應對，減少心理問題的發(fā)生
1??面對過去
2??接納自我
3??處理后悔
?
02:16
?一、面對過去
1??中二病有其積極意義，發(fā)展心理學認為人的一生就是要經(jīng)歷不同的階段，有不同的任務，會經(jīng)歷轉變
2??人也不必一味追求成熟，那也未必是好事
3??如果你覺得自己的過往很幼稚，那恰恰證明了你在進步
?
03:52
?二、接納自我
1??我們要認識到這些看起來很個人化，很與眾不同的問題，其實是很多人都會經(jīng)歷的
?
06:14
?三、處理后悔
1??我們要允許事情如其所是的發(fā)生，允許自己犯下錯誤，并且以科學的有效的方式，去不斷改變和提升自己，后悔改變事實是不可能的
標簽：
