勤奮的業(yè)余乒乓球愛好者都知道基本功的重要性，都會花大量時間去練習基本功，但在比賽中卻很難將練習的成果應(yīng)用上。往往是練習時打得流暢無比，比賽時失誤頻頻。造成這種原因，很大程度是對比基本功更重要的擊球點理解不深，了解不透，只會機械地使用基本功。

除了發(fā)球以外，乒乓球的所有技術(shù)都必須等到乒乓球落到己方球臺，彈起后才能進行的。這就會產(chǎn)生一個球拍與球相交的擊球點。這個擊球點的選擇才是所有問題的關(guān)鍵。

乒乓球從落到己方球臺起，彈起后飛行軌跡大致可分為：上升期、高點期和下降期三個階段。進一步細化可分成上升前期、上升后期、高點期、下降前期、下降后期5個部分。上升前期、上升后期和高點期適合練習正反手攻球；高點期、下降前期適合練習前沖弧圈球；下降前期、下降后期適合練習搓球；下降后期適合練習加轉(zhuǎn)弧圈球或削球。

從動作熟練程度與合理性的綜合考慮，具體到每個人的習慣和特點不同，每項技術(shù)只會有一個最合理的擊球點。比如正手攻球技術(shù)，有的人擊球點在上升后期打得更舒服，有的人擊球點在高點期打得更舒服。不可能存在一個人的正手攻球技術(shù)，一會兒在上升后期打得舒服，一會兒在高點期打得舒服。如果有這樣的人，那么他的動作肯定還沒有定型，屬于正在學習掌握動作要領(lǐng)的階段。

之所以業(yè)余愛好者在練習時打得流暢無比，比賽時失誤頻頻。一個重要原因是沒有建立起乒乓球整個飛行軌跡的擊球點動作定型。比如上升期打正手攻球上臺率很高，但對手回球的運動軌跡已經(jīng)到了下降期，再機械地使用正手攻球技術(shù)必然會失誤。而這正是業(yè)余愛好者最常犯的錯誤——不管球的運動軌跡，一味用自己熟悉的動作去打球。

業(yè)余愛好者如果想在比賽中應(yīng)付自如，至少需要掌握乒乓球飛行運動軌跡全程的幾項不可或缺的技術(shù)。比如上升期正反手攻球；高點期前沖弧圈球；下降前期搓球；下降后期加轉(zhuǎn)弧圈球。這樣每個運動軌跡期間都會有一個相對固定的擊球點，確保擊球時的命中率。這樣就等于將乒乓球技術(shù)的木桶完整地圍了起來，沒有短板。

以比賽為目的，訓練時也要兼顧乒乓球飛行運動軌跡全程的這幾項技術(shù)。不能光天天練習正手攻球。要分出精力去練習其他技術(shù)。最起碼也要在上升期正反手攻球的基礎(chǔ)上，加上高點期或下降前期的前沖弧圈球技術(shù)。這兩項技術(shù)兼顧能應(yīng)付80%以上的來球。不想留有短板的話，就把下降期的搓球和加轉(zhuǎn)弧圈球技術(shù)也加到訓練當中。這樣一來，對方擊打過來的乒乓球無論飛行到什么階段，你都能從容不迫地找到擊球點用合理技術(shù)回擊。