大多數(shù)人都有過(guò)胃痛的經(jīng)歷，有的只是輕微的疼痛，但有的疼起來(lái)就像“閻王索命”，恨不得將胃切掉。

那胃為什么會(huì)這么痛？痛的時(shí)候就真的一點(diǎn)辦法都沒(méi)有嗎？

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為什么會(huì)胃痛？

1. 胃壁炎癥

胃黏膜受到刺激或損傷時(shí)，保護(hù)層失去保護(hù)作用，使得胃酸和食物對(duì)胃黏膜造成更嚴(yán)重的傷害，從而引起胃痛。

2. 胃酸過(guò)多

胃酸分泌過(guò)多，刺激胃黏膜引起胃痛。

3. 消化不良

消化不良導(dǎo)致腸胃積氣和腹脹等癥狀，也可能會(huì)引起胃痛。

4. 胃部感染

胃部感染可能是由于食物污染、細(xì)菌、病毒等各種因素導(dǎo)致的

這些感染可能會(huì)通過(guò)對(duì)胃黏膜的傷害引起胃痛。

5. 食物過(guò)敏

某些人可能對(duì)某些食物過(guò)敏，如乳制品、小麥、堅(jiān)果等，這些過(guò)敏會(huì)持續(xù)性地刺激胃黏膜導(dǎo)致胃痛。

02

如何緩解胃痛？

1. 長(zhǎng)期規(guī)律飲食

很多時(shí)候，我們的胃痛都是因?yàn)槲覀儫o(wú)法管住嘴，只想滿足口服之欲，全然不顧胃的死活。

所以不想再承受這種痛苦就應(yīng)該節(jié)制自己的飲食，盡量少吃辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜、水果等排毒養(yǎng)胃的食物。

2. 不要過(guò)度用藥

現(xiàn)在的人一出現(xiàn)身體不舒服，就自行上網(wǎng)就診，并且買(mǎi)一堆藥，亂吃一通。

胃痛時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生后，遵醫(yī)囑用藥。

3. 喝水

當(dāng)胃痛時(shí)，充足的水分?jǐn)z入有助于緩解胃痛，應(yīng)保證每天至少1.5L的水分?jǐn)z入量。避免過(guò)度飲水，以免導(dǎo)致消化不良。

4. 睡覺(jué)前三小時(shí)不要吃東西

睡前吃東西，沒(méi)有充分的消化時(shí)間，很容易造成消化不良，從而導(dǎo)致胃痛。

5. 合理運(yùn)動(dòng)

適度運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，改善胃腸道的過(guò)度緊張或松弛，以及穩(wěn)定情緒。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以有益于胃腸健康

大慶和胃醫(yī)院提醒您如果你用了以上方法依舊無(wú)法緩解疼痛，那建議你及時(shí)就醫(yī)查明病因，以防耽誤治療。