近日，中國科協(xié)發(fā)布了2021年科學(xué)辟謠榜，其中“一孕傻三年”包括在內(nèi)。這句話已經(jīng)在中國傳了幾百上千年。隨著社會(huì)的發(fā)展，越來越多的現(xiàn)象都可以用科學(xué)來解釋，口耳相傳的話并不一定是真理，甚至可能毫無科學(xué)依據(jù)。那么，被中國科協(xié)所辟謠的這一謠言究竟為什么欺騙了眾多人？懷孕到底會(huì)不會(huì)讓女性變傻呢？

一孕傻三年的說法在臨床上并沒有科學(xué)依據(jù)，不過有些女性朋友就要發(fā)問了：“那為什么我懷孕的時(shí)候感覺自己總是忘東忘西的呢，這難道不是變傻的表現(xiàn)嗎？”大量研究表明，孕婦在分娩后確實(shí)會(huì)出現(xiàn)一定程度的記憶力下降、注意力難以集中等情況，但這些并不是女性生理健康問題上的變化，而是認(rèn)知能力的變化。由于孕婦自身生理、心理壓力以及外界的壓力，孕婦的認(rèn)知能力受到一定的影響。

那么針對(duì)以上情況，我們能通過什么措施來改善這種快況呢？首先，家人應(yīng)該主動(dòng)分擔(dān)孕婦的壓力，全家人幫助一起照顧寶寶，多對(duì)孕婦進(jìn)行關(guān)心，并且要時(shí)不時(shí)對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，緩解其心理壓力，保持心情的良好與暢通。其次，孕婦自身也可以通過多種渠道來緩解壓力，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂、做美食等。

不知道看完這些文字，大家心里的恐育心理有沒有得以緩解呢？其實(shí)，懷孕是一件神圣的事，希望大家不要對(duì)懷孕這件事本身抱有偏見，正確看待，享受人生的每一個(gè)階段！

注：本文為健康科普文章，文中涉及藥物、技術(shù)、產(chǎn)品等只做表達(dá)所需，不具任何治療建議，具體治療方式請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)檢查及治療。

作者：佳晴