產(chǎn)后康復(fù)有必要嗎? 個(gè)人建議產(chǎn)后42天復(fù)查一定要做，產(chǎn)后康復(fù)有沒(méi)有必要就看產(chǎn)后42天復(fù)查后子宮恢復(fù)情況和盆底肌、腹直肌的受損情況。我去做了產(chǎn)后復(fù)查，看看惡露是不是排干凈了，看看臟器是不是都?xì)w位了，做了盆底超聲，看看自己盆底肌的受損程度。看看側(cè)切線的吸收情況。去了才特別安心！??！不過(guò)我沒(méi)去醫(yī)院做產(chǎn)康，醫(yī)生建議我在家自主鍛煉凱格爾，在手機(jī)上下了個(gè)G動(dòng)進(jìn)行凱格爾鍛煉，每天堅(jiān)持早中晚三組鍛煉，現(xiàn)在產(chǎn)后漏尿已經(jīng)恢復(fù)的很好了，產(chǎn)后一定要去做產(chǎn)后復(fù)查！但是，一定不要月子里就去理療修復(fù)啥的，研究表明，從胎盤(pán)娩出到產(chǎn)婦全身各器官恢復(fù)至懷孕前狀態(tài)至少需要42天，所以，月子里好好休息最重要?? 為什么不要去產(chǎn)后康復(fù)機(jī)構(gòu) ?康復(fù)機(jī)構(gòu)不了解你的生產(chǎn)狀況、子宮恢復(fù)情況。剛生完孩子我們身體狀況本身變化很大，自身也會(huì)各種擔(dān)心害怕身體有問(wèn)題，去產(chǎn)康機(jī)構(gòu)大部分產(chǎn)康師只會(huì)販賣(mài)焦慮，讓你越來(lái)越擔(dān)心害怕，讓你覺(jué)得自己的身體有多差，然后開(kāi)始被拿捏，推銷(xiāo)他們產(chǎn)后康復(fù)項(xiàng)目、修復(fù)套餐，進(jìn)而可能做一些沒(méi)必要的項(xiàng)目而浪費(fèi)錢(qián)！ ?去醫(yī)院醫(yī)生有檢查報(bào)告，根據(jù)報(bào)告給出專業(yè)的建議，在醫(yī)院做有的還能刷醫(yī)保卡，聽(tīng)說(shuō)有的地方社區(qū)醫(yī)院也可以做產(chǎn)康，具體大家可以打電話咨詢一下 腹直肌一般醫(yī)生手測(cè)，分離2指以上就有必要做 盆底肌檢測(cè)一定要產(chǎn)后惡露干凈后再做，根據(jù)測(cè)試報(bào)告中的肌力和產(chǎn)道壓力值來(lái)判斷，一般都需要做！ 盆底肌檢測(cè): 1、2類(lèi)肌力、疲勞度、壓力，會(huì).有個(gè)探頭放進(jìn)下面，看著電腦屏幕的圖形示意收縮 圖1?：1類(lèi)肌力檢測(cè)，也算是盆底肌爆發(fā)力檢測(cè)，折線看能不能一下子收緊到最高點(diǎn)，越快越緊越高，然后馬上放松，根據(jù)儀器圖示循環(huán) 圖2?：2類(lèi)肌力檢測(cè)，也算是盆底肌耐力檢測(cè)，折線開(kāi)始收緊到直線結(jié)束，越緊越久直線越長(zhǎng) 圖3?：兩個(gè)階段報(bào)告:如圖，壓力80-150正常，我才30，說(shuō)明產(chǎn)道還很松弛，但是肌力3級(jí)還很不錯(cuò) 姐妹們覺(jué)得有用，記得點(diǎn)贊收藏，主頁(yè)更多干貨?