人生的每個(gè)階段都有不同的壓力

身為學(xué)生

壓力更每時(shí)每刻圍繞身邊

學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)

父母、老師的期待

成績(jī)單上冰冷的數(shù)字

都給予一種無(wú)形的壓力

但

要止步于此停步不前嗎

不

要接著前進(jìn)

在壓力如雨的路上

撐著“抗壓力”這一把大傘

一往無(wú)前

生活中的誘惑也不少

先進(jìn)的科技產(chǎn)品

好玩的游戲

以顏為特的物品

網(wǎng)絡(luò)上的誘惑更不必多說(shuō)

但

要被這些誘惑牽著鼻子走

去虛度光陰年華嗎

不

要抵擋住誘惑

舉起“定力”之盾阻擋誘惑

把誘惑拒之門(mén)外

踏足山巔與墮落低谷

二者都收益良多

踏足山巔的你

要保持定力留在山巔

畢竟山巔的風(fēng)景是最美的

而墜落低谷的你

也不要放棄

抗壓力會(huì)為你開(kāi)辟一條通往山巔的路

讓你可以去領(lǐng)略那最美的風(fēng)景

即使途中有可愛(ài)的動(dòng)物

漂亮的野花

沁人心脾的微風(fēng)

都不要停下你的腳步

保持定力

它會(huì)在你的背后推著你前進(jìn)

無(wú)定力不成大事

無(wú)抗壓力止于前

定力與抗壓力應(yīng)是互依共存的

?

在生活中總是面臨不少壓力

來(lái)自工作上的

學(xué)習(xí)上的

人際關(guān)系上的

今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣面對(duì)壓力

首先要正視壓力帶來(lái)的效果

它會(huì)令人感到緊張

在緊張中就會(huì)不自覺(jué)加快做事效率

它會(huì)擴(kuò)寬的生活經(jīng)驗(yàn)

但是過(guò)度壓力會(huì)帶來(lái)焦慮煩躁

過(guò)度的壓力一般都是外界環(huán)境所給予的

在現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)該放平心態(tài)

不拿人比較

定好自己的目標(biāo)

做好自己應(yīng)做的

盡好自己的責(zé)任

不被外界煩躁的事物過(guò)度影響自己所應(yīng)奮斗的事

此乃定力所在

把每件帶來(lái)壓力的事情歸因

找到了原因

從而可以更好解決過(guò)度壓力的問(wèn)題

把煩躁的事物拋之腦后

只遵循內(nèi)心

緊跟內(nèi)心方向

此乃保持定力的方法

天將降大任于斯人也

必先苦其心志

勞其筋骨

餓其體膚

空乏其身

行拂亂其所為

所以動(dòng)心思性

曾益其所不能

最于面對(duì)

自信應(yīng)對(duì)

走下去

就能打敗他它

更上一層樓

讓它成為我們無(wú)聊生活的一劑調(diào)味劑

富貴不能淫

貧賤不能移

威武不能屈

面對(duì)生活中的種種誘惑

要不忘初心

牢記使命

保持定力

創(chuàng)造精彩人生

生活節(jié)奏越來(lái)越快

擁有良好的心理素質(zhì)

已經(jīng)成為在當(dāng)今社會(huì)生存的必要條件

增強(qiáng)“抗壓力”和保持“定力”

是人生的必修課

增強(qiáng)身體上和心理上的抵抗力

在面對(duì)外界事物影響時(shí)

在面對(duì)挫折時(shí)

應(yīng)當(dāng)有越挫越強(qiáng)的態(tài)度和臨危不亂的心態(tài)

不輕言放棄

遭遇失敗時(shí)

去反思自己

而不是去否定自己

應(yīng)時(shí)時(shí)刻刻的相信自己

永遠(yuǎn)不要對(duì)自己失去自信心

要學(xué)會(huì)去抵抗負(fù)面情緒

要學(xué)會(huì)堅(jiān)定自己的內(nèi)心

不能讓它們阻止你前進(jìn)的步伐

身為當(dāng)代青少年

背負(fù)著實(shí)現(xiàn)中華民族復(fù)興的大任

在我們的身后

是家人的支持

在我們的前方

是光明的未來(lái)

壓力并不可怕

定力也并非很難做到

我們應(yīng)挺起自信的胸膛

攜“抗壓力之手”與“定力之盾”

助力我們向前進(jìn)步

編輯：林志鍵、范梓杰、朱智、盧智恩、蔡瑜、冼楚銘

審核：莫晴怡、蘇永軒

圖源：網(wǎng)絡(luò)（侵刪）