隨著社會(huì)節(jié)奏的加快及環(huán)境的影響，越來(lái)越多的人因工作。家庭。情感等多種因素而選擇晚婚晚育，先忙于自己的事業(yè)與工作，等到想要孩子的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)自己的年齡已經(jīng)有些大。

對(duì)某些明星來(lái)說(shuō)，結(jié)婚生子的時(shí)候年齡比較大是一件很普遍的事，但是，身體卻很誠(chéng)實(shí)，容貌和事業(yè)可能在二三十歲時(shí)達(dá)到頂峰，但30歲以后，生育力下降已是不爭(zhēng)的事實(shí)。

那么何時(shí)是女性懷孕的最佳年齡？

就生理學(xué)而言，女性25~29歲時(shí)，身體各器官發(fā)育完全，卵子質(zhì)量最好，生育力最好，是生殖力最旺盛的時(shí)期，對(duì)下一代身體健康素質(zhì)有利。

女性產(chǎn)道彈性及子宮收縮力在此階段最為顯著，難產(chǎn)發(fā)生率較低，產(chǎn)后恢復(fù)也較快。

?高齡女性備孕前應(yīng)該做什么？

孕前檢查

孕期檢查是非常必要的，夫妻兩個(gè)人在計(jì)劃懷孕的半年前就開(kāi)始做孕前檢查，排除身體疾病等因素對(duì)胎兒有不良影響，這是預(yù)防出生缺陷的重要保證。年齡在35歲以上或者有異常生育史等高危因素的女性，需要額外做一些檢查。

生育力評(píng)估

高齡女性應(yīng)在備孕之前做一次生育評(píng)估檢查。

檢查卵巢功能儲(chǔ)備情況。

檢查的主要內(nèi)容有：性激素檢測(cè)、抗苗勒管荷爾蒙、抑素素B及超聲等。這些檢查能評(píng)價(jià)卵巢的功能。

高齡女性備孕有哪些小技巧？

1。評(píng)估卵巢儲(chǔ)備功能。

2。如果存在不孕不育疾病，應(yīng)該先進(jìn)行治療，然后懷孕。

3。適度鍛煉。

4。合理攝取營(yíng)養(yǎng)。

5。避免有毒有害或放射性物質(zhì)。

6。多做運(yùn)動(dòng)，改掉不好的生活習(xí)慣。

高齡女性應(yīng)該怎樣提高懷孕率？

為了增加受孕率，我們可以監(jiān)測(cè)排卵，這對(duì)大齡婦女非常重要。基礎(chǔ)體溫、宮頸粘液評(píng)分、B超監(jiān)測(cè)排卵等是監(jiān)測(cè)排卵的重要手段。高齡女性應(yīng)在醫(yī)生的科學(xué)指導(dǎo)下進(jìn)行B超監(jiān)測(cè)排卵，對(duì)提高妊娠率有重要意義。

最后，如果已經(jīng)有了要孩子的打算，就別再拖延下去了。歸根結(jié)底，隨著年齡的增長(zhǎng)，卵子和精子的質(zhì)量相對(duì)就會(huì)變差，對(duì)受孕也會(huì)更加不利。