出現(xiàn)心理問題，很多人都不好意思去心理醫(yī)院就診，在他們看來，只有精神疾病的人才會(huì)去。

　　本來能通過心理疏導(dǎo)就能緩和、甚至康復(fù)的小問題，就是拖著不去，結(jié)果耽誤治療，原本輕的癥狀，結(jié)果加重了，最后不得不接受治療了。

　　為此，醫(yī)生提醒大家：當(dāng)你出現(xiàn)了下面這4種情況，你日常的生活、和別人的交往、工作和學(xué)習(xí)等受到了影響，不能正常進(jìn)行，就需要盡快看心理醫(yī)生。

　　01

　　情緒異常

　　情緒異常是非常普遍的精神心理癥狀。有的人表現(xiàn)為成天悶悶不樂，不愛搭理人，對原來喜歡的事提不起興趣，覺得活著沒意思等;還有人情緒高漲，自我感覺特別好，覺得自己無所不能。部分患者還可能無故發(fā)笑，但表情淡漠，或無緣無故緊張、害怕等。

　　02

　　性格改變

　　“突然間像變了一個(gè)人”，這是許多精神疾病患者家屬對患者的描述。如果一個(gè)人在某段時(shí)間性情大變，疑心重重，胡亂推理和判斷，認(rèn)為身邊人都跟自己過不去，走在路上覺得被跟蹤，認(rèn)為別人講話是在議論自己;或自作多情，認(rèn)為不相干的異性喜歡自己等，要高度懷疑是否有被害妄想等思維障礙。

　　03

　　意志減退

　　受抑郁癥、精神分裂癥等問題困擾時(shí)，人的“生活熱情”可能被突然打斷。原來積極熱情的職場精英，可能變得工作馬虎、消極怠工、遲到早退;原來好學(xué)上進(jìn)的孩子可能成績一落千丈、上課走神、作業(yè)一塌糊涂，甚至懶散、不修邊幅，成天躺在床上不想動(dòng)。

　　04

　　神經(jīng)衰弱或軀體異常

　　有的心理問題會(huì)先影響到身體，出現(xiàn)頭痛、失眠、多夢易醒、月經(jīng)紊亂、倦怠乏力等類似神經(jīng)衰弱的表現(xiàn);或者身體反復(fù)出現(xiàn)不適卻查不出原因，比如腹痛、頭暈、胸痛、胸悶，甚至肢體無力等。

　　特別強(qiáng)調(diào)：

　　很多人說精神疾病是心理問題，只需自我調(diào)整便可?事實(shí)上精神疾病種類很多，發(fā)病原因不同，臨床表現(xiàn)不同，治療的方式方法也不同。有些一般的心理問題，通過心理調(diào)適能改善，但如果是精神疾病，就必須要系統(tǒng)的治療才能有良好的預(yù)后，這些疾病包括大家熟悉的抑郁癥，還有精神分裂癥等都需要系統(tǒng)的規(guī)范化治療，當(dāng)然心理調(diào)節(jié)對疾病緩解能起到積極幫助。

　　其次：

　　去看心理醫(yī)生絕對不是什么見不得人的事情，心理健康和身體健康一樣重要，當(dāng)出現(xiàn)問題，我們需要盡快求助專業(yè)醫(yī)生的幫助，避免造成貽誤病情。