痔瘡，比便秘還讓人難以啟齒。

痔瘡的分類?

　　內(nèi)痔：在肛門內(nèi)，看不到摸得到，排便時有出血;

　　外痔：在肛門外，有疼痛感，內(nèi)眼能見，手能摸到肉球;

　　混合痔：內(nèi)外都有，既能看到又能摸到，排便時會出血;

痔瘡的飲食調(diào)理?

　　1、苦瓜

　　苦瓜又名涼瓜、賴葡萄，是葫蘆科植物，具有很高的營養(yǎng)價值，其性寒、味苦，可以清熱祛火，解毒明目，補(bǔ)氣益精，止渴消暑。苦瓜中的維生素含量較高，有助預(yù)防動脈粥樣硬化等疾病，其中含有的苦瓜素還可幫助減脂。

　　2、芹菜

　　芹菜又名芹、早芹、香芹，可以清熱除煩，清熱解毒，有助于平肝降壓，養(yǎng)血補(bǔ)虛。另外，芹菜子中的堿性成分有利于安定情緒、消除煩躁。

　　3、青菜

　　青菜富含植物纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動，防止便秘造成的腸道損傷。另外，青菜不僅低脂，還含有較高含量的纖維素，能夠與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，減少脂類吸收。

得了痔瘡的生活方式?

　　排便規(guī)律：

　　排便時，做其他事情，從而增加排便時間;每次排便都蹲10分鐘以上，患痔瘡的幾率會升高。

　　溫水坐浴：

　　坐浴能促進(jìn)血液循環(huán)，降低肛門括約肌壓力，起來緩解痔瘡癥狀的效果。

　　提肛運(yùn)動：

　　聚精會神，把注意力集中到自己屁股，回想一下上廁所時怎么夾斷“臭臭”的，用力收縮!

得了痔瘡怎么辦?

　　沒有癥狀的痔瘡，沒有必要進(jìn)行藥物或手術(shù)治療，以生活習(xí)慣改善為主;

　　有癥狀的痔瘡，重在減輕和消除癥狀，用藥物就行，不一定非要根治;

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：當(dāng)患上絞窄性痔、嵌頓性痔發(fā)生壞死、Ⅱ度以上內(nèi)痔瘡及混合痔瘡，需進(jìn)行手術(shù)治療;