坐骨神經(jīng)痛一般比較常見在中老年人當(dāng)中，單側(cè)較為多見，該疾病起病比較急，首先患者會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛，而且發(fā)病的數(shù)周之內(nèi)，患者走路或運(yùn)動(dòng)的時(shí)候下肢會(huì)有短暫性的疼痛出現(xiàn)，隨著病情的加重，患者會(huì)出現(xiàn)劇烈的疼痛，疼痛會(huì)延伸到臀部以及大腿后側(cè)，小腿也會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性的影響，夜間的時(shí)候疼痛更加的明顯。

坐骨神經(jīng)痛能治好嗎：

坐骨神經(jīng)痛大多數(shù)是腰椎間盤突出或者是梨狀肌綜合征壓迫造成的，只要堅(jiān)持治療，是可以治好的。，可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，查清病因。根據(jù)情況確定是否是手術(shù)治療或保守治療。如果保守治療，目前治療方法主要是進(jìn)行理療或中醫(yī)膏藥貼敷。（濟(jì)愈堂坐骨順古安玉貼）是保守外敷治療的最好辦法，可以試試，掏寶即可買到，方便安全有效。

4個(gè)小妙招自我緩解

1、腳后跟騰空：在地上放一摞書，5cm高左右就可以，然后腳尖踩在書上，腳跟要在空中懸著，堅(jiān)持的時(shí)間要看自己的忍耐能力。

2、平躺抱大腿抬小腿平躺，一條腿平放，雙手固定住患側(cè)大腿，緩緩伸直膝關(guān)節(jié)至

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后腿肌肉輕輕拉緊或有牽扯疼痛的感覺，停留10秒后放松，連做5-10次。

3、平躺抬腿：仰臥，下肢伸直，患肢主動(dòng)上抬，上抬至大腿后側(cè)有拉緊或疼痛感時(shí)，停5-10秒鐘放下，連做5-10次。

4、熱敷：熱敷可以放松肌肉，也可以緩解疼痛。

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