1、要注意飲食的清淡，可能很多的孕媽都為了能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，總是大魚(yú)大肉的吃，這樣其實(shí)會(huì)加重痔瘡，要避免吃油膩的食物，多吃富含纖維素和維生素c的蔬菜水果，這樣可以促進(jìn)大便的通暢，減緩痔瘡。? 2、避免久站久坐，對(duì)于有痔瘡的孕媽來(lái)說(shuō)盡量的不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，尤其是久坐，容易加重痔瘡，在天氣好的時(shí)候適當(dāng)去室外散散步做些運(yùn)動(dòng)。? 3、遠(yuǎn)離辛辣刺激食物，可能好多孕婦喜歡吃辣，但是在得了痔瘡之后要忌口，辣椒、胡椒、生蔥等刺激性食物容易導(dǎo)致直腸肛門(mén)受刺激，導(dǎo)致血管充血和擴(kuò)張，會(huì)在排便的時(shí)候疼痛感加劇。? 4、重視便秘的情況，可能好多孕媽在出現(xiàn)便秘的時(shí)候覺(jué)得沒(méi)什么可重視的，就容易導(dǎo)致加重，形成痔瘡。? 5、不要盲目用藥，及時(shí)的就醫(yī)，有的孕媽可能會(huì)去藥店買(mǎi)點(diǎn)藥涂抹，其實(shí)這很不可行，畢竟孕婦是特殊群體，盲目用藥的話是會(huì)給胎兒造成不利，所以在痔瘡嚴(yán)重的情況下，要去正規(guī)的醫(yī)院聽(tīng)從醫(yī)生的建議，合理用藥。? 在懷孕期間出現(xiàn)痔瘡是要格外注意的，不要忽視，在懷孕期間要重視自己的身體變化，在出現(xiàn)痔瘡的時(shí)候也不要因?yàn)楹π卟缓靡馑既メt(yī)院，這樣很容易使痔瘡加重，給胎兒造成很大的影響，所以在飲食和生活習(xí)慣等各個(gè)方面都要調(diào)理好，這樣才能夠保證孕育一個(gè)健康的寶寶。