專注here and now,現(xiàn)在的狀況，ta其實(shí)不太喜歡太大的變動(dòng)跟改變，它比較著重于現(xiàn)在可以執(zhí)行的細(xì)節(jié)，

這個(gè)是ENFP的盲點(diǎn)，不太喜歡一個(gè)沒有辦法探索，就是每天要Status Quo(維持現(xiàn)狀)，就是都是做一樣事情的時(shí)候，ta其實(shí)不太喜歡活在現(xiàn)在，ta的目標(biāo)比較希望是探索，然后看到什么可能性。

所以你一直讓ta要做現(xiàn)在一定要做的事情，非常細(xì)節(jié)的事情，ta就是會很痛苦，因?yàn)檫@是ta的盲點(diǎn)。

別人眼中的ENFP

我們看到的形容詞有熱情、外向、自動(dòng)自發(fā)的、多變的跟沖動(dòng)的

所以ENFP常常會在團(tuán)體里面扮演的是風(fēng)云人物的角色，因?yàn)閠a的非常熱情，愿意探索，可能是班上最皮的人，或者是在公司里面最有熱情，最愿意嘗試的人。

比如說你是一個(gè)新生或新的員工，ta常常也是最熱情來歡迎你的那個(gè)人，愿意交朋友，愿意探索新的事物最讓人。他說誒，這個(gè)人是很容易可以親近的人。

ENFP代表人物：

BTS的V

BTS的RM

Jennifer Lawrence(珍妮弗勞倫斯)

Mark Twain(馬克·吐溫)

Oscar Wild（奧斯卡·王雨德）

你看到這些名人，尤其是聽說BTS的V，或者是Jennifer Lawrence，都會覺得他們是在他們的產(chǎn)業(yè)里面人緣很好的，因?yàn)閯e人都覺得很容易親近，但是ENFP真正的朋友可能比你想象的少很多。

心流狀態(tài)&發(fā)展機(jī)會

如何讓enfp工作進(jìn)入心流狀態(tài)？

如果可以對外探索ta的工作，讓ta不停地向外看來探討有什么樣的機(jī)會，而這些探索跟ta的價(jià)值觀是有連接的(ta探索的區(qū)塊，剛好是ta對他很重要的事情，在這個(gè)區(qū)塊做探索，然后多跟別人互動(dòng)，透過互動(dòng)得到的訊息，再用邏輯的去分析出來)這個(gè)就是ta們的心流狀態(tài)。

不要太多給ta們的局限在于時(shí)間,太多細(xì)節(jié);而是給ta一個(gè)大方向，一定需要執(zhí)行的事情，在這樣的狀況，它可以達(dá)到ta的心流狀態(tài)，可以做得非常的好。

要適度的給ta們一些冒險(xiǎn)的機(jī)會，就是如果ta們待在一個(gè)比較保守的機(jī)構(gòu)，或者是有太多局限,你不能失敗，或者是不能犯太大錯(cuò)誤的話，其實(shí)就會壓抑ta的發(fā)展的狀態(tài)。

那我們談到它可以發(fā)展的是什么呢？

ENFP天生很容易對外探索，所以ta如果太過于仰賴ta的第一功能外向直覺時(shí)候，會過于把關(guān)注力在別人的喜好上而忽略自己，

"我要怎么樣可以激怒他，我要怎么樣可以討好他"，

那當(dāng)ta過度在發(fā)展這個(gè)功能的時(shí)候，它就會忘記什么對ta是重要，就是"我可以讓每個(gè)人都喜歡我，但是我需要這么做嗎？他們都喜歡我，跟我有什么關(guān)系？"

所以當(dāng)ta過度發(fā)展的這個(gè)功能時(shí)，會有一點(diǎn)迷惑，因?yàn)閠a透過很多探索，所以他很容易看到這樣的趨勢，這個(gè)人他的情緒觸發(fā)點(diǎn)是哪里，那現(xiàn)在大家都喜歡ta了，但是ta到底做這個(gè)是為了什么，ta到底為什么要做這樣子的

改進(jìn)辦法：先讓ta靜下來，因?yàn)閠a的專注力都在外面，適度的讓自己靜下來，然后想

"我做這些事情，我做這些探索到底是為了什么？"

"我自己的價(jià)值觀到底是什么？"

"我做這個(gè)我知道別人會喜歡，但是我自己喜不喜歡，他到底跟我的人生有沒有聯(lián)系?"

建議enfp的朋友們，有的時(shí)候適度的把外界關(guān)起來，向內(nèi)看，去了解一下做每件事情的動(dòng)機(jī)，誠心的面對自己。

它的第二功能，就是Fi，如果沒有發(fā)展的很好的時(shí)候，其實(shí)內(nèi)在的指南針并不是很清楚，容易看起來三分鐘熱度。

可以想象這人有跑車，他開車可以開到各式各樣的地方，但他不曉得要去哪里，所以在這樣的狀況下，然后他又很喜歡討好別人，其實(shí)希望的是和諧，別人喜歡他，所以常常他會覺得說，哎，別人邀請他出去做些事情啊，或者去出去玩，他都會先答應(yīng)，可是答應(yīng)了以后，他實(shí)際在做的過程，他才發(fā)現(xiàn)說，好像不喜歡，所以這個(gè)時(shí)候他就會很有感觸的說，這個(gè)好像不是我要的。

但是比較讓別人困擾的就是他通常要投下去了以后他才會發(fā)現(xiàn)說，呃，好像不喜歡，這就會讓人家覺得說，誒，這個(gè)人怎么都是三分鐘熱度，或者是這個(gè)人有點(diǎn)不靠譜，他不是答應(yīng)了，他又不要做。

所以當(dāng)你的指南針不是很清楚的時(shí)候，會陷入這種狀況，做了才曉得，我真的是做了以后，我踏出了這兩步，我才真的知道我喜不喜歡，我沒有辦法坐在家里，就是先做swat分析，做評估，然后就知道我會不會喜歡。

swot分析法：https://zhuanlan.zhihu.com/p/368978522

改善方法：

要多了解自己，多去開發(fā)自己的輔導(dǎo)功能，知道自己的價(jià)值觀是什么，然后再來就是運(yùn)用的第三功能用邏輯分析

參考方法：

靜下來的時(shí)候做一個(gè)冥想，比如說有一個(gè)工作你覺得還不錯(cuò)，可是你很怕去了以后三天你就想要離開了，可以先多搜集一些信息，然后冥想真正想象出我第一天到公司上班，我會面臨到什么問題，我的同事會怎么樣對我，然后真正好像把自己催眠，想象自己在那個(gè)狀況下，在那時(shí)候的感受會是什么，會不會真的喜歡，也許這個(gè)方式可以幫助判斷自己是否真的喜歡合適。

第三個(gè)可以發(fā)展的地方是剛剛有提到enfp的p，它其實(shí)長在兩個(gè)情緒中擺蕩，所以ta有時(shí)候也搞不清楚自己到底要什么，所以當(dāng)enfp的pi不去壓抑自己的情感，讓自己情感很自由的在流動(dòng)的時(shí)候，就會發(fā)現(xiàn)說他做事情好像別人看不太懂他為什么做某些事情，他會因?yàn)樽约旱那榫w做一些決定，會覺得他昨天是這樣，怎么今天又變這樣，然后他后天又變這樣子，那當(dāng)他自己發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，哎，我好像變成這個(gè)樣子的時(shí)候，他有可能會搖擺到另外一個(gè)極端（完全把情緒控制住，一切以效率為標(biāo)準(zhǔn)）

他的輔導(dǎo)功能讓他一切都是以效率為標(biāo)準(zhǔn)，做什么事情就是要做好，然后不要管我自己在想什么，但是通常在這樣的狀況下，他會很不開心，因?yàn)槠鋵?shí)他們是感情非常豐富，所以enfp在年輕的時(shí)候，可能就是在這兩個(gè)極端中一直不停的搖擺，但是每一次的搖擺我覺得厭了，可以做一些反思，就寫下來說，我今天這樣子我感受是什么，久而久之在他們的成長過程他慢慢的會找到一個(gè)比較穩(wěn)定的平衡點(diǎn)。我們在這中間學(xué)習(xí)的時(shí)候不要太壓抑自己的情感，但是也不要太放縱情感。

怎么跟ENFP的朋友相處？

1.不要用你的權(quán)力來壓抑他，來管控他。

因?yàn)樗麄兤鋵?shí)是不太能夠被控制的一群，他們的能量很強(qiáng)，喜歡對外探索，那也許你知道他在對外探索的中間會有一些挫折，或者是會有失敗的經(jīng)歷，那沒有關(guān)系，你一定還是要讓他探索，因?yàn)橹挥型ㄟ^探索他可以更了解自己。

2.忽熱忽冷不要放在心上

可能你見到enfp的時(shí)候，你覺得他非常熱情，也對你非常好，可是忽然有一天他就冷了，你也不知道為什么，這時(shí)候你不要太放在心上。

他的情緒是會搖擺，他剛開始在熱情的時(shí)候，可能真的是把專注力在外面，他想要每個(gè)人都開心，看到每個(gè)人的需求，他想要都迎合他們需求，就有一天他覺得他自己虛脫，他就覺得說算了，不要管別人，顧好自己。

這個(gè)時(shí)候如果你不知道他的心態(tài)，你可能覺得說你們不是很好嗎？

他怎么突然就不理我了，這是很怪。

所以這時(shí)候不要太傷心，這是他們自己一個(gè)充電的方式，他隔一陣子必須要反思，因?yàn)樗嗟男母榫w放在外面的世界，有時(shí)候真的需要回來充電一下，這可能跟你的作為并不一定有關(guān)系。

3.enfp比你想象的更玻璃心

我們看到他很熱情，能量很強(qiáng)大，常?？梢栽趫F(tuán)體里面做風(fēng)云人物，可以帶動(dòng)大家，但是他比你想象的更玻璃心。

他在對外看走的過程中，是透過別人的反應(yīng)來了解自己，他很注重外在給他的東西，對他有任何的不支持，批評，他會完全吸收到內(nèi)在，這個(gè)給他的影響可能會比你想象的多，所以你不要看到enfp氣場很強(qiáng)大，覺得說有你沒你的夸獎(jiǎng)或者是支持都沒關(guān)系，其實(shí)非常有關(guān)系，他很需要你及時(shí)的給他回應(yīng)。

他最擅長就是我做了以后，我馬上看到你的反應(yīng)，所以都沒有reaction，或者都沒有回應(yīng)的時(shí)候，他沒有辦法知道他做的對或不對，那他可能會開始有一些自我懷疑，可能會懷疑自己說我這樣做他是不是不喜歡，我這樣做他是不會好，所以它這個(gè)就是一個(gè)內(nèi)耗的狀態(tài)，所以如果你沒有及時(shí)給他回應(yīng)，他可能內(nèi)耗一陣子，他就冷掉了，覺得這個(gè)人也許不適合我，再投入我的情感，我可能要換一個(gè)人，你如果是比較慢熱。你可能會覺得我還在暖機(jī)狀態(tài)，怎么他就走掉了，就他也不理我，或者他就忽然不愛我，他的狀態(tài)是因?yàn)樗容^希望有及時(shí)的回應(yīng)，我知道這個(gè)對內(nèi)向的人會比較困難一點(diǎn)，因?yàn)樗赡苡X得你本來就應(yīng)該知道，之前有說過，為什么你要一直要不停的要我回應(yīng)，但這是他們有需要的，所以要提醒自己，你如果真的珍惜這個(gè)人，就真的喜歡這個(gè)人，及時(shí)的給他一些回應(yīng)。

4.如果面對ENFP的老師或者是主管的話

你不要再用一些架構(gòu)或者程序來評量他們的表現(xiàn)，因?yàn)槟闳绻靡恍┍热缯fKPI來評量他們的表現(xiàn)的話，你可能低估了這個(gè)人的實(shí)力。

他不太喜歡在局限內(nèi)，可能有的時(shí)候他做事是非常靈活，他如果想要往這方面發(fā)展，它可以是一個(gè)非常強(qiáng)的詐騙人士，因?yàn)樗鋵?shí)很知道別人要什么，而且他可以及時(shí)的達(dá)到他的目標(biāo)，就是他如果真的要，他是可以騙走很多人的錢財(cái)。他有個(gè)超能力，就是只要他想，他可以讓身邊的任何人喜歡他，只要他愿意來做這件事情。他知道怎么樣讓所有的人都可以接受他，他不一定會要運(yùn)用這件事情，可是他如果想要的話，所以對他來說，你要看到他這邊的長材，如果你太用架構(gòu)，跟他有沒有follow做事的規(guī)范去評價(jià)他的話，你就沒有看到它的靈活性，沒有看到他對這個(gè)團(tuán)隊(duì)可以帶來的貢獻(xiàn)。

也許是比較是公關(guān)式的，讓別人比較喜歡這個(gè)組織，這個(gè)團(tuán)體，

或者是跟人家建立的人脈，

這些比較是無形的，這比較難用KPI去評價(jià)，

所以要切記，跟他們相處的時(shí)候，不要用這種一些世俗的架構(gòu)來評量他們的表現(xiàn)。

5.誤會花心

ENFP很容易討好別人，然后他也喜歡討好別人，所以在談感情的時(shí)候，你跟他相處起來，你可能會覺得這人是不是花心，或者他好像對誰都很好，他是不是在到處放電，就是如果他沒有控制很好的時(shí)候，他太要去迎合每個(gè)人，跟別人都嘻嘻哈哈的，所以對于有些比較嚴(yán)肅一點(diǎn)的人格類型，會覺得說，誒，他是不是很花心，所以enfp有時(shí)候會被誤解是很花心，或者是很容易變心的。

如果你是比較慢熱的人，跟他們談戀愛和相處的時(shí)候，可能真的要把自己的心守好，也不是說不能跟這些人談戀愛，而是說你可能慢那你再來發(fā)覺說這個(gè)人他是不是真正的愛你，或者是喜歡你，因?yàn)樗娴目赡芤嗵幰魂囎铀拍軌虼_認(rèn)，所以你不要一開始就掏心掏肺的給這個(gè)人，因?yàn)樗雌饋砗軣崆?，他看起來現(xiàn)在很愛我，他有可能以后會變心，他變心的時(shí)候，不代表他那個(gè)時(shí)候不是真的這么真誠的愛，而是說變心的快是因?yàn)樗惶斫庾约阂氖鞘裁础?/span>

給ENFP的建議

1.記得要花一些時(shí)間跟自己獨(dú)處

獨(dú)處不是只是耍廢，而是做一些反思，就是好好回想，最近跟別人的互動(dòng)，為什么我開心，為什么不開心，想一下跟別人的互動(dòng)，或者是一些事件，它帶給你的情緒是什么，多了解你自己的情緒，你才能夠理解你的核心價(jià)值，什么對你是重要，當(dāng)你這個(gè)指南針越清楚的時(shí)候越不會需要說做了以后才能再評估事情

2.你可能會因?yàn)橄胍懞脛e人，讓大家都開心而去答應(yīng)太多事情

你又是有責(zé)任感的人，所以你可能在這個(gè)時(shí)候就硬著頭皮把這些事情都做完，然后做完以后你不開心，你又躲回自己的這個(gè)就開始跟人群遠(yuǎn)離，與其這樣子會見，你一開始就好好的評估說這個(gè)事情我要答應(yīng)嗎？

我是要討好他，還是我要比較看重的，自己做這個(gè)決定對我有什么幫助，是不是我要的。

所以開始學(xué)會說不，開始學(xué)會跟你不相關(guān)的或者是你不想做的事情說不。

當(dāng)你會說不的時(shí)候，你其實(shí)比較能夠?qū)Ｗ⒃谀阆胍鲎龅暮玫氖虑?，那別人也不會再覺得說誒你怎么做就不做這事不靠譜。

3.太容易分心

因?yàn)槲覀兊牡谝还δ苁峭庠谥庇X，是喜歡探索的，因?yàn)閷Ｗ⒘Χ荚谕饪?，所以很容易被外面的事情吸引你的目光，所以你會覺得說誒這個(gè)也好，那個(gè)也好。

如果發(fā)生這樣的狀況的時(shí)候，記得問自己說，誒這件事情跟我的核心價(jià)值有沒有關(guān)系，這件事情是我現(xiàn)在必須要做的事情，這件事情跟我的規(guī)劃有沒有相關(guān)的，就是透過這些問題，然后把自己拉回來，對自己比較不會這么容易分心。

4.三分鐘熱度

其實(shí)跟第3點(diǎn)有點(diǎn)連接，三分鐘的熱度就是說當(dāng)你被分心以后，你覺得誒這個(gè)東西還不錯(cuò)，那我進(jìn)去坐坐看好了，我試試看好了，然后試完以后才說哎，好像不太適合我，我好像沒有那么喜歡他，所以這個(gè)的行為對于外人來看就是三分鐘熱度，但是其實(shí)你會這么做的原因是你在搜集資料，你在探索，你在了解自己到底喜歡什么跟不喜歡什么，所以這是你的一個(gè)成長的過程，所以我希望你不要太帶著批判，因?yàn)榭赡軇e人覺得說你不靠譜啊，你就三分鐘熱度，不要把這個(gè)外面給你的評價(jià)內(nèi)化它，其實(shí)你要知道說，這就是你天然探索的方法，你透過嘗試才能夠理解你的核心價(jià)值是什么。

有時(shí)候我們會碰到說真的不能去了以后，就忽然決定要離開的，比如說像婚姻，或者是真的找一個(gè)好的工作，那這時(shí)候我就提醒你說是這把自己關(guān)起來，自己想象，說我在那個(gè)情況，我每天會這樣子，我會不會喜歡，我受不受得了，所以真正去想象那個(gè)狀況，也許寫出來，把它當(dāng)成一個(gè)劇本一樣，就寫出來，我真的結(jié)婚，我真的在這個(gè)公司我每天會怎么樣，然后看看自己，試著問自己說我會不會受得了，這個(gè)可能是一個(gè)幫助你來克服這個(gè)所謂三分鐘熱度，或者是容易分心的一個(gè)方式。

5.信念使用過度的時(shí)候

有的人是因?yàn)閺男〉母改赣幸恍┯^念上面的洗腦，或者是說因?yàn)樽诮痰年P(guān)系，所以當(dāng)他的信念是非常強(qiáng)烈的。

比如說我是不能離婚的，或者是我對于我的老板一定要忠心的，他會因?yàn)檫@樣子而堅(jiān)守他的崗位兒不離開，就算是外面有很多機(jī)會，有探索的機(jī)會，或者是留在這里是完全不符合邏輯的，他還是會堅(jiān)持留下去，這個(gè)有點(diǎn)難克服，尤其是在感情上面，他們希望別人可以做自己，他們也希望自己可以做自己。

當(dāng)你一旦愛上這個(gè)人，然后你愛的方式是說讓他可以做自己，那他做了一些脫序脫軌，會傷害你的事情，剛好你的信念就是你不能離婚的時(shí)候，那這就是比較大的問題，因?yàn)槟銜X得說，哦，我讓他做自己，這是我愛的一個(gè)方式，但是他其實(shí)做了太多對你不好的事情呢，也因?yàn)槟愕男拍疃鴽]有辦法離開他，這個(gè)事我會建議，當(dāng)你的身邊的朋友或者其他人一直告訴你說，這個(gè)真的是對你不好。

這個(gè)你做的決定真的是不符合邏輯的時(shí)候，也許這時(shí)候就可以開始來反醒一下，說我的信念是不是開始有點(diǎn)不符合邏輯，你是不是阻礙了我自己個(gè)人的成長，這時(shí)候可以開始問自己這個(gè)問題，看看可不可以克服自己這樣的狀況。

其他問題回答：

1.enfp與intj相處

enfp的人其實(shí)是非常熱情，而且他其實(shí)很希望有一些比較有權(quán)威式的人的肯定，就是他覺得能力好的人來肯定他，那所以其實(shí)ENFP很容易被INTJ吸引，

其實(shí)很多韓劇都是這樣，很熱情很大剌剌的女生，然后碰到類似像霸道總裁那樣就覺得他們其實(shí)某方面是非?；パa(bǔ)的，

但是會面臨到的問題他會非?？释鹖ntj給他正面的回饋，或者是他希望INTJ欣賞他，他很容易擔(dān)心INTJ的人會覺得ta笨。因?yàn)閠a太熱情，或者是ta講的太廣了，不夠深。

所以ENFP跟INTJ相處的時(shí)候，其實(shí)有一個(gè)內(nèi)在的不安全感，就是說我的伴侶會不會覺得我太笨，我要怎么樣可以做到他會欣賞我的狀態(tài)。

所以在相處上面呢，如果你是ENFP，你的伴侶是INTJ

首先你要知道，你很渴望的是別人給你及時(shí)的回應(yīng)，然后你希望別人可以讓你自由的做自己，但是你要了解INTJ的人會花一些時(shí)間理好他的邏輯，再給你回應(yīng)，或者可能有的時(shí)候覺得這個(gè)你應(yīng)該要知道，所以他會吝嗇于給你回應(yīng)，在這個(gè)時(shí)候呢，也不要覺得他不愛你，我覺得可以參考一下，我們說每一個(gè)類型怎么給愛的理由，就是說在這樣子的狀況下，你不要覺得太受傷，他不是代表他不認(rèn)可你，就是它本身不是一個(gè)很很愛互動(dòng)型的人，很愛夸獎(jiǎng)別人。

所以建議，你不要一直要求他對你有很熱情的互動(dòng)，這不是他的本性。

不要太沒有安全感，因?yàn)槟憧赡苡X得誒，他看起來好聰明，他都想了很多。對于自己講話是有調(diào)理，他喜不喜歡你，對自己不要太沒有安全感，TJ的人，他如果不喜歡你，他真的他會離開。他現(xiàn)在還跟你在一起，就代表他還愛著，所以對自己在這個(gè)感情里面一定要有信心，這樣子你們才可以走的長長久久。

2.適合ENFP的學(xué)習(xí)方式？如果克服拖延以及三分鐘熱度的問題

其實(shí)他們就是真的適合說多去外面沖

所有事情做了再說，

小的時(shí)候，他們還沒有很多data的時(shí)候，就像我剛剛提到田野調(diào)查，他真的要透過做了以后他才知道，誒，我是喜歡還是不喜歡這個(gè)東西，比如說你問enfp說你想吃什么，披薩還是泡面，那可能說披薩，但是你真的披薩來了，他吃了一口就說，啊，其實(shí)我現(xiàn)在想要吃的是泡面，但他不吃，那第一口他自己也不曉得，所以在還沒有很理解自己的時(shí)候呢，就要接受自己會有所謂的三分鐘熱度，知道這是你的探索,認(rèn)識自己的過程。

對于拖延這個(gè)問題，你如果沒有deadline的東西，時(shí)間限制的東西，他做得很開心，他也很愿意主動(dòng)去做好。一有deadline的事情，他就開始拖延，所以你可以來反思一下，你是不是也是這樣的狀況，你拖延的有幾個(gè)，可能是第一個(gè)，你找不到他跟你的連接性，你不知道你做這個(gè)到底是為什么，所以你不曉得怎么做起，你在情緒上面沒有辦法來說服自己說做這個(gè)是重要的，所以如果是這樣的話去想一想，做這個(gè)事情跟你這些價(jià)值觀的連接，也許他可以幫你克服。

第二個(gè)是P的人，其實(shí)他聽到有deadline，他就覺得很煩，因?yàn)樗X得會對他有一些局限，那在這個(gè)過程，就是just do it，就是頭先洗下去哦，不要想太多，因?yàn)槟阋恢毕氲秸f什么時(shí)候要交，什么時(shí)候一定要做完，你就越來越想拖延，先不要想這件事情可能明天一定要做完，什么時(shí)候一定要交，然后你可能會比較有意愿去先做試試看。

有可能你是完美主義者，enfp因?yàn)樗芟Ｍ龀鰜淼臇|西是別人非常看好，因?yàn)樗绖e人想要什么，所以他可能知道說完美在別人看起來是什么樣子，那我做不到那么好，那我就開始拖延，我就想辦法說可不可以更多資訊，更多的可以讓我把這個(gè)東西做得更完美。所以其實(shí)完美主義是一個(gè)讓他們拖延的很重要的因素。

那在這個(gè)時(shí)候，其實(shí)就要想說先求有再求好，你如果一直想著我要做到很完美，到最后什么東西都做不出來的話，這樣就是零分。

所以在拖延的時(shí)候，告訴自己先求有再求好，那我先把比較粗略的版本做出來，有時(shí)間再來慢慢讓它進(jìn)化，那就更好。

三分鐘熱度

那我其實(shí)不太喜歡這樣子的定義，因?yàn)槲覀冊谥v說這個(gè)人好像只有三分鐘熱度，其實(shí)它本身的敘述方式是負(fù)面的。

就代表這個(gè)人的持久力很低，但是我希望FP的朋友們在看自己的時(shí)候都知道，這個(gè)不叫做三分鐘熱度，這個(gè)是我探索的過程，我認(rèn)識自己、學(xué)習(xí)自己的過程，所以不要把它用一個(gè)負(fù)面的角度來定義這個(gè)行為，你要知道ENFP的人，他就是需要透過探索試試看，我這邊試試看，這邊試試看，我才知道我真正要的是什么。

所以在對外探索這個(gè)過程中，就我剛剛講的。吃東西嗎？你真的吃了一口才發(fā)現(xiàn)說，哎，其實(shí)我現(xiàn)在不想吃這個(gè)，這個(gè)是你必要的過程，所以不要把自己講的好像比較負(fù)面，說，啊，我的執(zhí)著力很差，我是三分鐘熱度，你這是就是一個(gè)認(rèn)識自己的過程，有些人認(rèn)識自己是靠寫日記，然后靠靜下來，那這是你認(rèn)識自己的方式，所以沒有什么好負(fù)面的，也許你可以做的就是管理其他人對你的期待，你可能一開始就告訴他說我試試看，我不一定會做很久。

自己也不會這樣子批判自己，這個(gè)是負(fù)面的，這個(gè)三分鐘熱度是不好。

那這個(gè)對于三分鐘熱度這個(gè)部分的，所以我們剛才討論的enfp家里是不是有很多不同的運(yùn)動(dòng)器材，樂器，因?yàn)橄氲绞裁炊枷胍ピ囋嚳?，所以你如果知道你是enfp，你想到一個(gè)新的興趣，先不要花錢，不要說想潛水，所有的裝備都買好了，想學(xué)其他就其他也都買好了，先去借這些器具試試看，以后真的在一個(gè)月、六個(gè)月你都還是喜歡，那再去買器材，這樣可以省下很多錢。

還有一些朋友提到說表現(xiàn)欲強(qiáng)，或者是太希望別人的目光注視在自己的身上，這個(gè)是enfp的特質(zhì)，因?yàn)閠a其實(shí)很會，很容易讓別人喜歡自己。這個(gè)東西，也會容易上癮，這是我一直以來目光都在我身上，那我缺少了這些目光，我好像覺得少了些什么。

那所以enfp的問題或挑戰(zhàn)其實(shí)都是拉回來說，我要?jiǎng)e人的目光，要干什么？

ENFP因?yàn)樗芏鄷r(shí)候?qū)ψ约旱睦斫馐莵碜杂谕庠冢酝饷娼o他的眼光跟關(guān)愛，對他來說這是一個(gè)接受愛的方式，這是他自信的來源。

但ENFP在成長過程中，你就要開始慢慢的要學(xué)會自己怎么愛自己，自己的好處在哪里，然后自己的價(jià)值觀是什么，自己棒的地方在哪里，你慢慢開始自己愛自己夠多的時(shí)候，你就不會把你的專注力放在外面。發(fā)現(xiàn)說我需要?jiǎng)e人的目光，我需要?jiǎng)e人給我的贊賞，我才有自信的來源。

如果你發(fā)現(xiàn)你太care這件事情，太care別人是怎么看你的時(shí)候，其實(shí)可能代表說你現(xiàn)在愛自己還不夠，對自己還沒有足夠的信心，多去做一些會增加你的自信心的事情，比如說把一個(gè)技能學(xué)好，或者是不管你用什么方式，你可以讓自己更增加自信去做這件事情，然后把你的專注力慢慢的向內(nèi)，這樣子你就不會那么渴望別人的注視和目光是不是有在你身上。

3.老師我很想作為感性有渴望自由的ENFP，怎么才能在這個(gè)需要理性秩序的社會中處理好人際關(guān)系（尤其是假如社交圈都是理性實(shí)際的人就是沒有志同道合的人，會覺得很不被理解，別人都會問為啥想這想那的有什么用）

那這位朋友呢，我要講一個(gè)概念，可能你比較難理解，但是試著想一想，就是說你想要做一個(gè)自由，然后感性的FP，我們剛講到FP，它是渴望自由跟感性，但是其實(shí)它是有理智第三功能，它是Extraverted Thinking，他不是沒有理智，而且他理智，他可以慢慢的培養(yǎng)理智，可以用的比較好，但是當(dāng)你完全要放棄了，就是我只想要做一個(gè)自由跟感性的那種ENFP的時(shí)候，其實(shí)你沒有接受到你完全的自己啊，你其實(shí)是把一部分的自己切開來，你把這一部分切開來的自己，不想面對的自己，你就會投射在別人的身上，所以你會覺得你身邊的人怎么都這么理智，怎么都這么沒有想象力，怎么會一直想要規(guī)范。但是如果以統(tǒng)計(jì)學(xué)來說，你身邊的P跟J，你身邊的T跟F一定定都是50%，就是一半一半，所以咱在一個(gè)地方，你身邊的人，全部的人都是TJ型的，都是希望你要理性，所以我覺得很有可能是因?yàn)槟悴辉敢庖兂衫硇缘娜?，所以你把你的?dān)憂，你不喜歡的事情發(fā)生在別人身上，那這是第一個(gè)覺得比較難理解的概念，想要跟你分享，我覺得有這樣子的可能性。

第二個(gè)就是說，那我們不管是不是這樣子，總之現(xiàn)在的感受就是說，你不能做自己或者是別人都沒有辦法理解，也有可能就是說。

我們說一個(gè)TJ，他如果在一群FP里面，他也會覺得說為什么大家都這么有創(chuàng)意，都這么靈活，都沒有人要有皺的架構(gòu)做事情，他也會很困擾。

相反的就是說你一個(gè)enfp，如果旁邊的人都是照著規(guī)范的時(shí)候，你也可能覺得不被理解或者是被束縛住，那我覺得在這個(gè)時(shí)候還是拉回來，就是說我自己覺得我夠不夠好，因?yàn)楫?dāng)你是由外在的眼光跟外在的角度在定義自己的時(shí)候，其實(shí)你會覺得你沒有被支持，或者是你一直在被束縛住。雖然已經(jīng)知道外在的價(jià)值觀是這樣子的時(shí)候，那我們就開始往內(nèi)看，就是你已經(jīng)知道了，你沒有辦法從外面得到肯定，那我們就來看說我是不是做我喜歡的自己，你如果在內(nèi)在給自己足夠的肯定的時(shí)候，也許你就不會在這個(gè)環(huán)境里面覺得太失落。

4.想問下ENFP遇到人生重大變故（尤其是情感類）是不是都容易出現(xiàn)自己難以預(yù)料的心理狀況，一反常態(tài)。ENFP是不是相對同齡人晚熟，很難去把人往壞的方向去想。

對，會，F(xiàn)P會，那我也要跟大家分享說每一個(gè)類型都會，16個(gè)類型，如果碰到生離死

別，人生重大的狀態(tài)，他都會變，這是非常自然的。

所以我們常常在說做MBTI測評的時(shí)，最好是在一個(gè)比較穩(wěn)定，很舒適的狀況再來做這個(gè)評測，因?yàn)楸热缯f你剛剛碰到一個(gè)人生的重大轉(zhuǎn)變的時(shí)候，這是你在壓力下的時(shí)候，那我們之前都有在講過，不管是什么樣的類型，在壓力下，他可能第三功能會亂用，或者是他的盲點(diǎn)，第四功能會跑出來亂鬧，然后忽然覺得主導(dǎo)功能跟輔導(dǎo)功能不要管他們了，就是因?yàn)槲抑暗谋拘?，所以我現(xiàn)在變成這樣的狀況。

所以ENFP尤其是因?yàn)樗欠浅Ｇ楦袑?dǎo)向的，而且他的專注力的功能又是在外面，所以尤其是外在的重大事故，他變得可能更明顯，但是這不只局限在ENFP

ENFP會不會比同齡的人玩熟

我覺得要看為什么會這樣子定義，我猜這樣子定義是不是因?yàn)镋NFP的人的人生比較晚定下來，因?yàn)樗恢痹趯ν馓剿?，所以你相對的覺得說，誒，他好像怎么還是這么有玩心，就是還沒有定下來，也許是因?yàn)檫@樣的關(guān)系來評價(jià)他是比較不成熟，我猜是因?yàn)檫@樣子的，但是就是我們剛剛一直講的雁南飛，它本來認(rèn)識自己，他的人生就是要探索它就是一個(gè)探索家，所以我并不覺得他會比別人不成熟。

5.針對ENFP的工作或者是職場上面有什么樣子的建議？

ENFP是比較喜歡探索型的人物，所以呢，他的工作最好是可以讓他開發(fā)的，就是探索什么樣子的可能性跟機(jī)會，所以任何工作要讓他照表操課，講太細(xì)節(jié)了，真的都很不適合他。

最好的狀態(tài)是它可以一直不停的要面對新的挑戰(zhàn)，新的人，新的事。那所以像業(yè)務(wù)其實(shí)會是一個(gè)很好的工作，尤其是這個(gè)要銷售的東西，跟他的價(jià)值觀是有一些連接，只要他是真心的認(rèn)可這個(gè)東西可以幫助到別人，或者是對別人帶來好處，那做這樣的業(yè)務(wù)的時(shí)候，它是可以走入他的心里狀態(tài)。

ENFP其實(shí)他蠻特別的，就是腦神經(jīng)的科學(xué)家有再提說ENFP其實(shí)是16個(gè)人格類型里面，他是最難走到心流狀態(tài)，但是他一旦走到，它是可以維持最久的，所以ENFP它是內(nèi)在其實(shí)有一點(diǎn)是想要對人是有影響力的，因?yàn)樗膬r(jià)值觀，如果他理解他的價(jià)值觀是什么，它可以透過他的個(gè)人魅力，透過他的執(zhí)行方式，通過它的開發(fā)跟拓展，他可以把自己的價(jià)值觀，自己的影響力傳播出去，這是對她來說最好的狀態(tài)，就是首先要先知道你的價(jià)值觀是什么，再來就是說有這樣子的空間可以讓你傳播給這個(gè)世界帶來正面的影響。所以任何職業(yè)有空間讓你做這方面的發(fā)展的話，是最適合你的。