引起腳氣的原因有哪些？

1、潮濕的環(huán)境:腳掌是個多汗的環(huán)境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺,比身體其他部位多出2～4倍?？偣布s有二十五萬多個汗腺一天可以分泌將近500毫升的汗水。汗液里除含水分、鹽分外,還含有乳酸及尿素。當(dāng)水分含量高的時候非常有利於細(xì)菌及霉菌的大量滋生繁殖。

2、悶熱密閉的空間:當(dāng)鞋穿的很緊密,通風(fēng)透氣性不佳時,除了會造成水份的增高外,皮膚表面的PH值會產(chǎn)生變化,由原本的升高到PH7左右,而且會放出二氧化碳?xì)怏w,這樣的環(huán)境最適合腳底某些細(xì)菌的生長。

3、細(xì)菌的繁殖:因為一、二項因素的加成作用,造成足部皮膚細(xì)菌的成長,這些細(xì)菌可以分解皮膚的角質(zhì)蛋白,及腳汗中的尿素、乳酸成分,形成含有臭味的各種代謝物霉菌的繁殖。悶熱潮濕的環(huán)境會使霉菌生長,形成足癬,俗稱香港腳。

4、過厚的老舊角質(zhì):過厚的老舊角質(zhì),在汗水的浸潤下,會變成細(xì)菌及霉菌所需的營養(yǎng)來源,促進(jìn)細(xì)菌、霉菌的增生繁殖,惡化腳氣的形成。

春天怎么預(yù)防腳氣？

1、春天怎么預(yù)防腳氣之做好足部衛(wèi)生

保持良好足部衛(wèi)生以減低細(xì)菌滋生是個好開始:每天最少一次以暖和的水及溫和的肥皂浸泡和沖洗雙足。例如,一個很好的做法就是于回家脫下鞋襪后,隨即清洗雙足,清洗后要徹底抹干雙足,尤其趾與趾之間的位置,減少汗水和過多的濕氣。

在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽,或者在足部涂上止汗劑,以減少足部流汗。

盡量多脫掉鞋襪或穿著涼鞋,讓足部的皮膚得以呼吸。

2、春天怎么預(yù)防腳氣之舒適的穿鞋

穿著以真皮、帆布或其它透氣物料制成的鞋子。穿著透風(fēng)的鞋履(如拖鞋),以代替緊密的鞋履(如靴子)避免穿著塑料鞋。

于鞋子內(nèi)層灑上爽身粉以幫助吸走多余的濕氣。經(jīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子(如帆布鞋),并徹底曬干。

假如鞋的臭味即使用除臭的產(chǎn)品亦無法去除,將鞋子丟掉。

所以,足部臭汗也不那么可怕,如果做好個人衛(wèi)生清潔,保持良好的生活習(xí)慣,在特殊情況下,予以藥物預(yù)防或飲食調(diào)理,是可以做到有效預(yù)防的。

3、春天怎么預(yù)防腳氣之消除誘發(fā)因素

我們應(yīng)該,積極消除誘發(fā)因素,如腳汗、腳癬等。勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。情緒宜恬靜,激昂容易誘發(fā)多汗,加重腳臭,這些我們都應(yīng)該盡量避免。

4、春天怎么預(yù)防腳氣之避免共用物品

在公共場合,不和他人共用拖鞋、擦腳布、腳盆等,如家庭有腳氣患者,應(yīng)把鞋柜分區(qū)并消毒,以免互相傳染。洗澡不要用肥皂。洗腳的時候不要用堿性的刺激性化學(xué)用品,如肥皂等。可以用干凈的衛(wèi)生紙夾在趾縫間,這樣可以使得水分被吸收,保持清潔,避免傳染。

特別注意了,腳氣以預(yù)防為主,這些也是日常生活中須要我們注意的項目,你做到了嗎?相信你對腳氣的預(yù)防和護(hù)理有更深的認(rèn)識了,腳氣患者一定要在生活中做好預(yù)防和護(hù)理的工作,才能減少腳氣給患者所帶來的傷害。

緩解與治療

1、熱水泡腳

每天用熱水泡腳20分鐘左右，可以有效的減緩腳氣的瘙癢感，每天認(rèn)真清洗掉腳部代謝物與分泌物，可以有效降低真菌的繁殖與擴(kuò)散，減少細(xì)菌滋生。

2、及時就醫(yī)

腳氣也分很多種，因為滋生的真菌、細(xì)菌不同，治療方法也會不同，科學(xué)治療是最有效的方法。