開學(xué)來得太快

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就像龍卷風(fēng)

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最近家長們最欣喜的事情

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莫過于神獸歸籠

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從“休息”模式到“學(xué)習(xí)”模式

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您的孩子準(zhǔn)備好了嗎？

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對于不少家長來說

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開心之余又有些擔(dān)心：

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“聽說開學(xué)季＝生病季！

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孩子抵抗力差，一開學(xué)特別容易生病

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其他孩子也會接二連三地生病”

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這是為什么呢？

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找找原因，為何開學(xué)就生病

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入學(xué)焦慮，情緒緊張

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孩子們剛離開熟悉的環(huán)境和家人，來到學(xué)校，心里難免會有各種不安，進(jìn)而可能會出現(xiàn)各種煩躁、焦慮、哭鬧、拒食等現(xiàn)象，長期在這種應(yīng)激狀態(tài)下，機(jī)體的免疫力也會跟著下降。

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集體生活，交叉感染?

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在幼兒園和小學(xué)里，孩子們每天至少要接觸到十幾個小伙伴。孩子們的防護(hù)意識不強(qiáng)，很容易發(fā)生交叉感染。

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生活習(xí)慣被改變?

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由于在短時間內(nèi)無法適應(yīng)，就可能出現(xiàn)喝水少、挑食、偏食，甚至消化功能紊亂、睡眠缺乏等情況，久而久之就容易生病。

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沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣?

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很多孩子活潑好動，沒有較強(qiáng)的衛(wèi)生意識，沒有養(yǎng)成飯前便后洗手等良好的衛(wèi)生習(xí)慣，極易造成“病從口入”。

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不讓開學(xué)季，成為“生病季”

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以上就是孩子們

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在開學(xué)季容易生病的原因

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那么家長們可以做什么

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幫助孩子擺脫

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“開學(xué)就生病”的魔咒呢？

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飲食合理營養(yǎng)均衡?

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家長可以根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會最新發(fā)布的中國學(xué)齡前兒童平衡膳食寶塔的推薦，讓孩子攝入足夠的魚、瘦肉、蛋、奶、豆制品、蔬菜、水果等。

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合理安排進(jìn)餐時間、進(jìn)食數(shù)量，養(yǎng)成不偏食、不挑食的好習(xí)慣，盡量不在飯前吃過多的零食、飲料等，同時要注意培養(yǎng)孩子獨(dú)立進(jìn)食的能力。

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孩子入學(xué)后，家長可以多與老師溝通孩子每日進(jìn)餐情況，合理安排晚餐，切勿因擔(dān)心孩子午餐在學(xué)校吃不飽而將晚餐做得過于豐盛，這樣反而有可能造成孩子營養(yǎng)不均衡或消化不良，導(dǎo)致生病。

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養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣?

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教會孩子正確的洗手步驟，養(yǎng)成飯前、便后、外出回到家后及時洗手的良好衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤漱口，咳嗽噴嚏時要注意掩口鼻。這些小細(xì)節(jié)都可以有效地避免孩子間的交叉感染。

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積極參加戶外活動?

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可以帶孩子們參加一些戶外活動。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒涌梢源龠M(jìn)孩子器官和肌肉的生長發(fā)育，強(qiáng)健體魄，提高孩子的免疫力。

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此外，戶外活動還可促進(jìn)孩子與更多的小朋友交往，有利于孩子人際交往能力的提高，可以讓他們以后更好地適應(yīng)學(xué)校的集體生活。

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提高免疫力

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想要避免孩子生病，就要提高孩子的免疫力，免疫力是身體的醫(yī)生，免疫力是人體的“保護(hù)傘”，想要孩子保持健康，孩子的免疫力一定要及時得到提高增強(qiáng)，提高孩子免疫力，很多媽媽選擇給孩子吃紐樂曼免球蛋白。

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紐樂曼免疫球蛋白（IgG）是新西蘭兒科醫(yī)學(xué)營養(yǎng)研究中心經(jīng)過數(shù)年研究創(chuàng)新推出的八重免疫因子配方， 免疫球蛋白+ 濃縮乳清蛋白+乳鐵蛋白+乙酰神經(jīng)氨酸+分離乳清蛋白+藻藍(lán)蛋白+ 乳雙歧桿菌+接骨木莓，免疫8G時代，協(xié)同作戰(zhàn)，提升免疫。

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新學(xué)期，新目標(biāo)

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學(xué)習(xí)很重要，健康不可少！

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作為家長要適時引導(dǎo)

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不要給孩子施加過多壓力

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讓他們健康成長，快樂學(xué)習(xí)

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一起交出一張漂亮的“健康成績單”！