作為專業(yè)健身教練，我私下也很喜歡用筋膜槍，可以說對市場上各種筋膜槍相對比較了解。我在知乎等平臺也經(jīng)?？吹接信笥淹虏劢钅寭p傷肌肉問題，這是因?yàn)榇蠹腋L(fēng)入手的網(wǎng)紅或者跨界大牌產(chǎn)品存在兼容性差、推力不足等問題，因?yàn)閷I(yè)核心實(shí)力不強(qiáng)，所以產(chǎn)品的按摩效果才會不理想，甚至更加容易出現(xiàn)損傷肌肉問題.那么專業(yè)筋膜槍如何來選購呢？我準(zhǔn)備將在今天文章中給大家分享六個選購技巧，然后詳細(xì)點(diǎn)評入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品，方便大家詳細(xì)了解。（下圖是我測評過的部分產(chǎn)品圖）

雖然現(xiàn)在筋膜槍在市場中依舊火爆發(fā)展，但照樣有很多人并不能全面了解它，今天關(guān)于筋膜槍的好處先來給大家分析下。筋膜槍具備多個方面的好處，它以自身的震動為基礎(chǔ)可以對人體的深層筋膜進(jìn)行適當(dāng)有效的按摩，從而起到緩解肌肉酸痛不適的作用，這對于久坐的上班族、學(xué)生黨等更加合適，可以很好的緩解身體疲勞，防止肌肉纖維化、肌肉萎縮；而且專業(yè)筋膜槍的擊打力度穩(wěn)定可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，做好運(yùn)動前的熱身工作，防止在劇烈運(yùn)動中出現(xiàn)肌肉問題，另外還能讓肌肉張力得到緩解，讓運(yùn)動過后的身體乳酸達(dá)到快速排解，恢復(fù)肌肉狀態(tài)的作用。

由此可見筋膜槍的好處是多方面，然而市場中筋膜槍品牌眾多，用戶很容易被商家宣傳誤導(dǎo)買到不專業(yè)產(chǎn)品，導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉損傷的情況，那么下面這份選購技巧可要好好學(xué)習(xí)，有助于大家規(guī)避不專業(yè)產(chǎn)品。

1、關(guān)注專業(yè)實(shí)力在線的品牌，有專業(yè)實(shí)力的品牌，對于產(chǎn)品的內(nèi)核參數(shù)調(diào)整優(yōu)化工作非常看重，注重提升產(chǎn)品的擊打精準(zhǔn)度、震頻均勻穩(wěn)定性等，可以更好的提升產(chǎn)品使用性能，增強(qiáng)產(chǎn)品的保護(hù)肌肉能力，而那些易傷肌肉的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌等根本做不到這一點(diǎn)。

2、科學(xué)選擇震幅適中的產(chǎn)品。筋膜槍的震幅不建議選擇較大，應(yīng)以適合自己為主。8-10mm的產(chǎn)品建議普通人來選擇使用，而在10-13mm的產(chǎn)品建議是健身和專業(yè)人士使用更合適，而超過13mm以上的筋膜槍是不建議選擇的，這類產(chǎn)品容易出現(xiàn)損傷肌肉的情況。

3、不能選噪音超過60分貝的筋膜槍。筋膜槍的噪音不宜過大，理想值是60分貝，最好不要超過70分貝。否則很可能會損傷聽力。

4、筋膜槍推力不必追求過大。一般是建議筋膜槍的推力選擇要在10-20kg，普通人使用比較合適，可一旦超過這個區(qū)間很可能造成肌肉撕裂、紅腫酸疼等問題。

5、搞懂mini槍和大槍的區(qū)別。Mini槍的體型是小巧為主，日常便攜能力強(qiáng)，外觀顏值比較好看，但普遍是擊打力度不足，對于女性或老人使用比較合適；而男性用戶或者專業(yè)人士建議使用擊打力度足，性能強(qiáng)悍的大槍。

6、小心金屬按摩頭。對于筋膜槍的選購，大家記得千萬不要去用金屬按摩頭，殺傷力巨大，很容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)受損，嚴(yán)重的會導(dǎo)致骨裂。

什么品牌的筋膜槍最好用？盤點(diǎn)完這些筋膜槍選購技巧，也有助于大家能夠快速買到專業(yè)筋膜槍。但是市場中筋膜槍品牌類型多樣，對于選購還有疑問的話，下面將會詳細(xì)點(diǎn)評十款有特色的筋膜槍，也是本期入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品，大家也可自行參考選擇：

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價(jià)：599元

品牌優(yōu)勢：性能之王，死磕性能與不傷肌肉

本期首推入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品是未野筋膜槍。AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動大神和發(fā)燒友喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！目前，未野之所以被諸多權(quán)威運(yùn)動媒體譽(yù)為筋膜槍中的性能之王，其關(guān)鍵優(yōu)勢就在于動力推薦剛猛，性能拔尖，且實(shí)現(xiàn)肌肉損傷率國內(nèi)最低。現(xiàn)在更是經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。如今市場中存在很多品牌為了競爭不斷疊加功能、追求輕便的情況，以犧牲產(chǎn)品性能和品質(zhì)，來重點(diǎn)打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉，雖然增加功能、打價(jià)格戰(zhàn)對我們國內(nèi)企業(yè)來說很簡單，但想要提升產(chǎn)品嚴(yán)苛的極致性能卻很難，這對產(chǎn)品的技術(shù)以及研發(fā)等方面有很高的要求！

下面是未野發(fā)表的關(guān)于“非常規(guī)”的運(yùn)動裝備語錄，受到了很多健身朋友的推崇：

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！未野還開創(chuàng)性的打造八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！并且針對擊打力等百余個性能技術(shù)指標(biāo)進(jìn)行調(diào)教優(yōu)化，確保產(chǎn)品在3-5年內(nèi)各項(xiàng)調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

未野作為極限運(yùn)動品牌，且為了能夠更好的適應(yīng)極端運(yùn)動環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定，現(xiàn)在未野的抓握感極好，加上獨(dú)有橢圓手柄設(shè)計(jì)，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！而且從不做廣告，靠著運(yùn)動KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。在中高端銷量、口碑排名第一！

第二款：倍輕松Sport-M0210

售價(jià)：429元

品牌優(yōu)勢：產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)時尚

同樣入圍筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品也有倍輕松Sport-M0210筋膜槍。這款產(chǎn)品主打小巧迷你機(jī)型，外觀設(shè)計(jì)時尚，機(jī)身是金屬烤漆材質(zhì)，結(jié)實(shí)耐用，耐磨能力也提升上來。

它共有3個可選檔位。最高檔位轉(zhuǎn)速可達(dá)到2900R/min，產(chǎn)品的擊打深度為6mm，不過，在實(shí)際使用中，產(chǎn)品的擊打力度有所欠缺，也無法對深層肌肉進(jìn)行按摩。

它配置兩個不同按摩頭，所用的是食品級硅膠材質(zhì)，這要比傳統(tǒng)的泡沫頭更易清洗，也比較吸汗，延長了產(chǎn)品的日常使用時間。

第三款：米家筋膜槍

售價(jià)：399

品牌優(yōu)勢：產(chǎn)品性價(jià)比較高

給大家推薦的米家筋膜槍也是入選筋膜槍十大名牌排行榜。這款產(chǎn)品性價(jià)比較高，產(chǎn)品體積不大，適合隨身攜帶。它的手柄部分有軟膠材質(zhì)包裹，入手握持感還不錯。

它有三種不同的按摩力度，用戶可根據(jù)自己的需求選擇。但在實(shí)測中發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的擊打力度存在不足，無法較好的對深層肌肉進(jìn)行按摩，僅適合日常按摩場景使用。

它有三種不同按摩頭，可以滿足大家對身體各個不同部位的按摩需求，這一點(diǎn)還不錯。

第四款：Hypervolt Go

售價(jià)：1249元

品牌優(yōu)勢：產(chǎn)品風(fēng)格偏硬朗

同樣推薦入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品是Hypervolt Go。海博艾斯是美國運(yùn)動品牌，但這個牌子做筋膜槍的時間并不長，這款Hypervolt Go屬于它家的便攜款，機(jī)型小巧，適合便攜，外觀設(shè)計(jì)偏硬朗風(fēng)格。

它的三個檔分別是2200轉(zhuǎn)/2750轉(zhuǎn)/3200轉(zhuǎn)，和常規(guī)款相比，Hypervolt GO的功率縮減了20W，作為主打迷你款的產(chǎn)品，擊打力度和深度存在明顯不足，比較適合女生和年齡較大人群用。

在續(xù)航方面，它采用鋰離子電池，一次充電續(xù)航超2.5小時，如果一次使用15分鐘左右的話，大概可持續(xù)使用一周期間，如果使用次數(shù)較多，相應(yīng)的也會充電頻繁。

第五款：GXA-N12

售價(jià)：1098元

品牌優(yōu)勢：真正的國貨品牌，產(chǎn)品品質(zhì)還可以

我覺得有實(shí)力入選筋膜槍十大名牌排行榜的產(chǎn)品也應(yīng)該加上GXA-N12 。GXA是真正的國貨品牌，這兩年剛?cè)胄校矚g將自己包裝成外國貨來進(jìn)行市場宣傳，產(chǎn)品的外觀設(shè)計(jì)硬朗，品質(zhì)可以，表面采用了陶瓷質(zhì)感，比較有質(zhì)感且辨識度較高。

它有6檔頻率以及5個按摩頭，相對來說用戶的選擇性也較多。產(chǎn)品的擊打力度較強(qiáng)，深度也不錯，但在實(shí)際使用中，產(chǎn)品的震頻不均勻，穩(wěn)定性較差，所以容易有出現(xiàn)損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)在內(nèi)。

它的續(xù)航能力也不錯，續(xù)航時間能有8-10小時，人性化設(shè)計(jì)的LED顯示屏可以提醒用戶及時充電。

第六款：愛康筋膜槍

售價(jià)：3999元

品牌優(yōu)勢：歐美品牌，推力較強(qiáng)

愛康是屬于國外的牌子，這款筋膜槍的特色是強(qiáng)推力，另外產(chǎn)品還附贈了多個可用配件。

這款產(chǎn)品的按摩頭比較多，共計(jì)有6個，給了用戶較多的可選型。而且搭載無刷馬達(dá)，震幅能達(dá)到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。實(shí)測中擊打力度比較強(qiáng)，對于國人用戶不算友好，有損傷肌肉的隱患。

在續(xù)航方面，它搭載2000mAh儲能鋰電池，相對電池容量不算大，產(chǎn)品滿電可用3.5小時，在主流的筋膜槍產(chǎn)品中，屬于續(xù)航較短的，平時使用要多注意電量，不要出現(xiàn)沒電的尷尬情況。

第七款：Nurtria N3筋膜槍

售價(jià)：1499

品牌優(yōu)勢：品牌知名度高，產(chǎn)品做工不錯

Nurtria是來自加拿大市場的新晉品牌，這款N3的機(jī)身線條流暢，但整機(jī)重量偏重，對于女生而言，容易用久比較累。

N3的可調(diào)節(jié)檔位不多，僅有3種，12mm的按摩深度，25kg最大推力，在我的實(shí)測中，發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的擊打穩(wěn)定性存在不足，作為出身國外品牌而言，在匹配國人肌肉特征上做的也不足，有一定損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)存在。

N3的性能還可以，以空氣動力學(xué)技術(shù)為基準(zhǔn)，可以快速散熱，對于機(jī)器的使用壽命有一定的延長作用。

第八款：云康寶CM20C

售價(jià)：269元

品牌優(yōu)勢：國產(chǎn)品牌，體積小巧

云康寶CM20C也是比較有實(shí)力入選筋膜槍十大名牌排行榜的一款產(chǎn)品。云康寶是真正的國產(chǎn)品牌，品牌主打迷你機(jī)型，外出攜帶使用很方便，而且這款CM20C是機(jī)身是金屬材質(zhì)，手感不錯。

它有五個可調(diào)節(jié)檔位，擊打力度為13kg，打擊深度為8.5mm，在測試的時候個，發(fā)現(xiàn)它的擊打深度不足，穩(wěn)定性存在明顯不足，尤其是對深層肌肉進(jìn)行按摩的效果不是很理想，但如果用戶對品質(zhì)要求不高，這款也是可當(dāng)做嘗鮮使用的。

這款產(chǎn)品的充電口是通用的Type-C接口，日常使用的充電寶、車載充電器、數(shù)據(jù)線等均可進(jìn)行供電，充電形式多樣化，出差攜帶的話，也不用擔(dān)心沒帶充電器。

第九款：Artsmith AS500

售價(jià)：1280

品牌優(yōu)勢：美國品牌，擊打力度較強(qiáng)

Artsmith AS500是真正的美國品牌，這款A(yù)S500屬于大槍，產(chǎn)品重量超過1000g，相對比較笨重。不過機(jī)身設(shè)計(jì)挺硬朗，顏值突出。

它的轉(zhuǎn)動頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，就實(shí)測體驗(yàn)來說，四個檔位，最大推力28KG，力度特別強(qiáng)，推力較深，比較適合肌肉碩大的健身人群，因?yàn)樗膿舸蛄Χ忍貏e強(qiáng)，產(chǎn)品的震幅只有10mm，對比大槍來說存在明顯不足。另外它對國人的兼容性也較為一般，存在損傷肌肉的可能。

在配件方面的話，它附贈的按摩頭挺多，共有五個，所選材質(zhì)提升了產(chǎn)品的質(zhì)感，尤其是球形按摩頭，在使用期間不易附著灰塵。

第十款：飛利浦mini小金剛筋膜槍

售價(jià)：709元

品牌優(yōu)勢：國際知名品牌，產(chǎn)品外觀設(shè)計(jì)時尚

飛利浦是大家比較熟悉的一個國際牌子。推薦的這款mini小金剛筋膜槍體型小巧，日常便攜使用方便，外觀設(shè)計(jì)時尚，重量僅有320g，對握力較小的女生來說，相當(dāng)友好。

在產(chǎn)品性能方面，它有五檔的調(diào)節(jié)力度，最高可以達(dá)到3200轉(zhuǎn)/分鐘，按摩深度為8mm。實(shí)測擊打力度略有不足，無法實(shí)現(xiàn)對深層肌肉的按摩，僅適合對性能要求不高的人群。

在續(xù)航方面的話，它充滿電可持續(xù)使用4小時，對于日常使用頻繁的人，充電次數(shù)會較多。

好了，以上是今天全部的分享，同時也點(diǎn)評了十款有特色的筋膜槍產(chǎn)品均可有實(shí)力入選筋膜槍十大名牌排行榜，大家可挑選其中一款使用。文末最后提醒大家，記得選擇筋膜槍時候優(yōu)先關(guān)注品牌實(shí)力強(qiáng)、兼容性高，且推力適合自己的產(chǎn)品，只有專業(yè)度高的筋膜槍才能起到放松肌肉、緩解身體疲勞的作用，而那些劣質(zhì)、不專業(yè)產(chǎn)品很可能會造成肌肉損傷等情況。