虛假記憶 （false memory）

如果從出生開始算，到現(xiàn)在至少都活了十年以上，這大約三千多個日子里肯定發(fā)生過許多事情，好比第一次要上學(xué)很緊張、參加畢業(yè)旅行興奮到睡不著，或是過年期間跟家人一起到哪個好玩的地方等等，但有時在回想過去某個經(jīng)驗時，卻發(fā)現(xiàn)跟家人講的內(nèi)容不太一樣，好像那件事情并不是自己所記得的樣子，那種模模糊糊的感覺真讓人好不踏實。

一般我們都認(rèn)為記憶應(yīng)該是很穩(wěn)定的，在五歲時所產(chǎn)生的記憶應(yīng)當(dāng)要跟我們在二十歲時所回憶的一模一樣，好比是一首歌存放在電腦里就算你放得再久它都不會因此變成別首歌。但真的是這樣嗎？

心理學(xué)家給我們的答案是否定的！人的記憶并不會像電腦檔案一樣穩(wěn)固，反倒是很容易扭曲，像是受到他人的暗示、過去的經(jīng)驗或是新的事件所影響，都會對記憶有大小不一的修改，為什么會這樣呢？這就要簡單談?wù)動洃浭侨绾涡纬傻摹?/p>

人在接觸新事物后會在腦中產(chǎn)生短期的記憶，好讓我們能夠持續(xù)處理眼前的事情，譬如要立刻記下媽媽剛念給你的電話號碼并且撥出去。短期記憶的作用是幫助于你來完成眼前的事，但只會短暫停留在你的腦海里，時間一久你一定會忘記。如果你想要記久一點的話，這時候就必須要透過不斷地復(fù)習(xí)來將它變成長期記憶，這樣就可以記住好長一段時間不會忘記。

不過再怎么樣，請記得我們的記憶并不像照片或是影像，可以把過去的事件完整的記錄下來，多多少少總會有缺失、修改的地方，除非哪一天我們變成機器人或是腦袋中植入了記憶晶片，才有可能解決假記憶的問題。目前為止能做的最好辦法還是：認(rèn)清這個事實吧～千萬別強求然后放寬心，因為真的不是只有你會發(fā)生的，這是每個人都會發(fā)生的狀況。