過去女性生下寶寶后，都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)。不過，現(xiàn)在女性都有自己的事業(yè)，沒有充足的時(shí)間照顧孩子。而且，有的年輕女性害怕母乳喂養(yǎng)影響自己的體型，導(dǎo)致變胖。母乳喂養(yǎng)對(duì)女人的利弊有哪些？你了解多少？

　　母乳喂養(yǎng)的好處：

　　1、促進(jìn)產(chǎn)婦子宮恢復(fù)

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)女人有很多的好處。產(chǎn)后女性的身體比較虛弱，這些需要進(jìn)行全面的調(diào)理。坐月子的前兩周，產(chǎn)婦需要將惡露完全排出。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)寶寶，寶寶在吸吮乳頭的時(shí)候，會(huì)刺激子宮收縮。不僅可以促進(jìn)子宮恢復(fù)，還能將惡露完全排出。

　　2、減少乳腺疾病

　　寶媽一天喂奶七八次，有的甚至能達(dá)到十多次。在給寶寶喂奶的時(shí)候，會(huì)不斷吸吮乳頭，使乳腺保持通暢。這樣，寶媽得乳腺疾病和婦科病的可能性會(huì)大大降低。如果，寶媽出現(xiàn)積奶的情況，也要自己擠出去，預(yù)防積奶導(dǎo)致乳腺發(fā)炎。

　　3、增進(jìn)母子感情

　　母乳中含有的豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是寶寶最合適的食品。女性分娩后，要盡快讓孩子吸吮乳頭，進(jìn)行開奶，能促進(jìn)乳汁分泌。在母乳喂養(yǎng)的過程中，寶媽與寶寶有著充分的交流，能增進(jìn)母子感情，寶媽也會(huì)變得更加自信。

　　4、有助于產(chǎn)后瘦身

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)女人的利弊，還是好處居多。母乳喂養(yǎng)能消耗寶媽大量的能量，有助于產(chǎn)后瘦身。有的女性在懷孕后會(huì)出現(xiàn)身材走樣，肯定希望產(chǎn)后能迅速恢復(fù)體形。研究表明，生產(chǎn)乳汁的過程，每天平均能消耗200-500卡路里，有助于消耗身體內(nèi)堆積的脂肪。

　　母乳喂養(yǎng)的注意事項(xiàng)

　　母乳喂養(yǎng)對(duì)寶媽沒有什么害處，只要有一些注意事項(xiàng)。母乳喂養(yǎng)會(huì)使寶媽有乳房下垂的風(fēng)險(xiǎn)，所以保持要準(zhǔn)備要適當(dāng)?shù)男卣?，維持乳房形態(tài)。寶媽在母乳喂養(yǎng)期間，一定要注意保持乳房的衛(wèi)生。如果不注意清潔乳頭，就容易導(dǎo)致發(fā)炎，引起乳汁堆積，非常難受。

　　斷奶時(shí)間

　　母乳喂養(yǎng)的時(shí)間不要太長(zhǎng)。等寶寶到了6個(gè)月以后，母乳已經(jīng)跟不上寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。這時(shí)候，就要給寶寶準(zhǔn)備一些輔食。到了九、十個(gè)月的時(shí)候，就要準(zhǔn)備斷奶，寶媽要逐漸降低喂奶的頻率，到了一周歲后要徹底斷奶。

　　母乳能為寶寶提供足夠營(yíng)養(yǎng)，而且有利于智力發(fā)育。了解母乳喂養(yǎng)對(duì)女人的利弊，寶媽就會(huì)發(fā)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)對(duì)自身也有很多好處。在禧月薈月子中心，由護(hù)理團(tuán)隊(duì)全方位照顧寶媽和寶寶。寶媽可以得到充分的休養(yǎng)。在這里，寶媽也能了解到母乳喂養(yǎng)的一些注意事項(xiàng)，保持自身健康。只要條件允許，寶媽還是應(yīng)該堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)為好。