小心諾如病毒來(lái)啦，我們需要知道這些！
時(shí)值春季，氣溫逐漸回暖，自然界的各種微生物也開始活躍起來(lái)了。近期看到很多報(bào)道提醒大家，諾如病毒進(jìn)入了高發(fā)期。
諾如病毒也叫做“胃腸道流感”、“冬季嘔吐癥”，是引起急性胃腸炎的最主要病原體，其實(shí)每年都有發(fā)生，不過(guò)在10月至次年的3月前這個(gè)時(shí)間往往是感染高發(fā)期，很多人都會(huì)被感染。諾如病毒的傳染性很強(qiáng)，這種病毒可通過(guò)糞便和嘔吐物傳播，也就是說(shuō)釘子頭那么大點(diǎn)的帶毒糞便也可以引起一場(chǎng)暴發(fā)。從剛開始出現(xiàn)該病的癥狀到恢復(fù)后數(shù)天，您都有可能將病毒傳播給他人。諾如病毒可以在表面和物體上停留數(shù)天或數(shù)周。
諾如病毒感染的體征和癥狀可能突然出現(xiàn)，包括：
u惡心；
u嘔吐；
u胃部疼痛或痙攣；
u水瀉或腹瀉；
u頭痛；
u低燒；
u肌肉疼痛；
這些體征和癥狀通常會(huì)出現(xiàn)在感染病毒后12至48 小時(shí)并持續(xù)1至3天。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，感染諾如病毒通常會(huì)在幾天內(nèi)消失并不會(huì)危及生命。但在一些特殊人群，如幼兒、老年人、免疫功能低下者、有其他醫(yī)療狀況的人或孕婦中，諾如病毒感染可能十分嚴(yán)重，極有可能導(dǎo)致嚴(yán)重脫水甚至死亡。
諾如病毒和新冠病毒是最近比較流行的兩種病毒，它們有類似的癥狀，如拉肚子、嘔吐以及發(fā)燒等，到底我們?cè)撊绾螀^(qū)分呢？
比如潛伏期時(shí)長(zhǎng)、自愈能力、持續(xù)時(shí)間等等。
這兩種疾病無(wú)論是感染哪種都需要密切觀察，自身癥狀加重時(shí)都一定要及時(shí)就診，以免導(dǎo)致病情加重，在日常生活中一定要多注意休息，不能夠經(jīng)常性地熬夜或者是過(guò)度勞累。
我們?cè)撊绾晤A(yù)防諾如病毒：
1、保持手部衛(wèi)生。飯前、便后勤洗手，牢記7步洗手法，用清水至少洗20秒以上。注意：酒精和含氯劑對(duì)諾如病毒無(wú)效，不能代替用清水洗手。
2、注意個(gè)人飲食衛(wèi)生。購(gòu)買的蔬果要洗凈，烹飪食物要煮熟，不和生水，不吃生冷半熟品。
3、若發(fā)生諾如病毒，做好全面的消毒工作。
4、鍛煉身體，提高自身免疫力。
春季是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)，希望大家把好“入口”關(guān)！
