產(chǎn)后加餐無敵千層地瓜膏，地瓜這樣做，百分之九十九的人都沒吃過，適合產(chǎn)后加餐

最懂你心的UP課代表來嘍

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一：步驟

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1打兩個雞蛋，加入牛奶，再來兩勺面粉，適量白糖，攪拌均勻。

2重點來了，要潑一層面糊，放一層紅薯片，多做幾層，最后撒點杏仁片或者其他堅果，

3放空氣炸鍋，160攝氏度20分鐘左右。

二：成品

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地瓜有助于寶媽補脾益氣，潤腸通便，富含生物類黃酮，有助于提高免疫力

，紅薯中的鉀也有利于穩(wěn)定產(chǎn)婦血壓和心臟功能，但。容易多吃，易脹氣，