春季到來，萬物復(fù)蘇，天氣變暖的同時(shí)，空氣也變得異常的干燥，這時(shí)候很容易引發(fā)咽喉問題，例如嗓子疼痛、干癢，吞咽也困難……這些癥狀紛紛來襲。但是，請(qǐng)千萬要保持清醒，不要被表象迷惑認(rèn)為這是季節(jié)性流感。福州市博醫(yī)匯肖丹中醫(yī)師提醒廣大市民：在這些癥狀背后，很可能是咽炎在作祟！

什么是咽喉炎？

咽喉炎是一種常見的咽喉部疾病，指發(fā)生在咽喉黏膜及周圍淋巴組織的炎癥反應(yīng)。

70%～80% 的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染、鏈球菌感染等都是比較常見的咽痛原因。

除了病毒，咽喉炎還可由細(xì)菌或粉塵、煙霧等物質(zhì)刺激，或過敏性鼻炎或鼻竇炎、胃食管反流病等引發(fā)。

咽喉炎的分類

根據(jù)病情進(jìn)展快慢，通?？煞譃榧毙匝恃缀吐匝恃變纱箢悺?/p>

急性咽炎起病急、進(jìn)展快，通常在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的咽部癥狀——咽部干癢、灼熱、腫脹、疼痛、吞咽時(shí)疼痛加劇等。由于急性咽炎主要在秋冬或冬春季節(jié)交替之時(shí)發(fā)病，很容易被誤認(rèn)為是季節(jié)性流感，從而耽誤治療。

急性咽炎發(fā)作時(shí)是以咽部癥狀為主，而流感常有鼻塞、流涕等表現(xiàn)，全身癥狀也較重。

急性咽炎如果治療不及時(shí)很可能發(fā)展為慢性咽炎。慢性咽炎病程長、易復(fù)發(fā)，雖然癥狀看似不嚴(yán)重卻異常頑固，一旦患上很難徹底治愈。

慢性咽炎的主要表現(xiàn)是咽部的不適感、異物感，會(huì)有一種喉嚨里有東西但吐不出也咽不下的感覺，還可伴有輕微的疼痛。因此，慢性咽炎患者的常見畫風(fēng)為：

1.頻繁吞咽（咽部異物感明顯）；

2.經(jīng)常清嗓干咳，但不易咳出痰液（咽部分泌物黏稠但量有限）；

3.夜間張口呼吸，晨起時(shí)常常出現(xiàn)刺激性咳嗽及惡心（咽后壁通常被較黏稠分泌物粘附）。

慢性咽炎在受到較強(qiáng)的刺激時(shí)可能會(huì)急性發(fā)作，產(chǎn)生類似于急性咽炎的癥狀。

出現(xiàn)咽喉炎我們?cè)撛趺崔k呢？

1.飲食調(diào)理

咽喉炎患者，在飲食上要有所側(cè)重，飲食要以清淡為主，多喝水，對(duì)于姜、蔥、蒜、辣椒等辛辣食物要注意忌口。

2.戒煙戒酒

煙酒是咽喉炎的大忌，因煙酒對(duì)咽喉具有強(qiáng)刺激性，許多長期慢性咽喉炎的患者，其實(shí)都是由于長期的吸煙、飲酒造成咽喉的長期慢性損傷，導(dǎo)致長期咽干、咽癢、咽異物感等不適。

3.避免大聲長時(shí)間說話

大聲長時(shí)間說話非常容易造成我們的咽喉部充血，導(dǎo)致咽喉炎發(fā)作或加重。咽喉不舒服時(shí)，可以喝點(diǎn)溫開水，減少無謂的清喉嚨動(dòng)作，避免劇烈干咳。

4.預(yù)防感冒

感冒是上呼吸道感染，以咽喉的癥狀為主。所以咽喉炎的患者要盡量避免感冒，如果真的感冒了，要及時(shí)吃藥控制，防止拖延。

5.避免接觸粉塵、煙霧、刺激性氣體

保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮。天氣不好時(shí)減少外出，必要時(shí)可佩戴口罩出行。