對于順產(chǎn)，一千個(gè)媽媽有一千種描述與體驗(yàn)，但有一種感受一定是相同的，那就是——疼！

對于選擇順產(chǎn)的媽媽而言，分娩的經(jīng)歷，就像是一場「打怪升級」。

今天的文章來自于一位年輕媽媽的分享。她用「八個(gè)層次」描述了自己順產(chǎn)全過程中經(jīng)歷的疼痛感。

2015 年 11 月 3 號順產(chǎn)，沒有上無痛。

第一層：不是很痛，哼都不用哼

2 號晚上 11 多點(diǎn)開始陣痛，一開始只是小腹有一點(diǎn)點(diǎn)鈍鈍的痛感，沒有規(guī)律，大概十多分鐘疼一次，和痛經(jīng)有點(diǎn)像。這個(gè)痛感真的很輕，時(shí)間持續(xù)了大概兩小時(shí)，這段期間我還可以拿著手機(jī)刷刷……

此刻的我內(nèi)心非常淡定, 覺得這種疼痛真的算什么嘛……根本不影響我的帥氣。

我仍舊是廈門最有活力的孕婦。

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第二層：有一點(diǎn)痛，到達(dá)皺眉的程度

3 號晚上凌晨 2 點(diǎn)左右，陣痛開始縮短，大概五分鐘左右發(fā)作一次。

醫(yī)生給我的手冊上說如果陣痛縮短到五分鐘左右一次的時(shí)候可以去醫(yī)院了。于是我喊醒老公和我媽媽，東西早就收拾好了，我們穿上衣服就去了婦幼。

此刻的我內(nèi)心有一點(diǎn)點(diǎn)激動，然后疼痛感開始增加，但也就是普通便秘時(shí)候的那種痛感。

掩蓋疼痛的更多是有一種「啊，此刻的我馬上要上戰(zhàn)場啦」的興奮。

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第三層：偶爾輕哼，需要靠呼吸來調(diào)節(jié)

三號凌晨 4 點(diǎn)左右到了婦幼，醫(yī)生給我測了胎心、檢查了宮口，結(jié)果才開到一指多一點(diǎn)，于是吩咐我去產(chǎn)房休息，說等下到了 8 點(diǎn)看看要不要安排人工破水。

我覺得躺在產(chǎn)床上不舒服，于是就在小客廳的沙發(fā)上躺下。

大概陣痛縮短到 4 分鐘不到就會來一次，每次持續(xù) 30 秒左右，程度差不多和有人揍了小腹一拳那么痛，疼起來的時(shí)候需要注意呼吸，會緩解一點(diǎn)點(diǎn)。

此刻的我已經(jīng)偶爾會發(fā)出一兩聲輕哼了，但還是一個(gè)正常的樣子，可以自己起來上廁所，喝水。

到 6 點(diǎn)的時(shí)候我實(shí)在是睡不著了，于是用手機(jī)更新了一段文章，大概 1000 字……

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第四層：陣痛密集痛感延長，可以忍受

慢慢的天亮了，陣痛間隔時(shí)間也開始越來越短，大概 3 分鐘不到就會發(fā)作一次。我需要咬著牙才能不叫出來。

期間護(hù)理端來早餐，我媽媽喊我吃一點(diǎn)，說怕等下沒有力氣。我根本沒有心思吃飯了，硬撐著坐起來吃了幾口粥和水餃。

小腹的痛感開始加劇，和最猛烈的時(shí)候和痛經(jīng)類似，人已經(jīng)開始蜷縮起來，呼吸法似乎也不管用了，緩解的程度相當(dāng)有限。

此刻的我已經(jīng)開始疼得冒汗，眉頭時(shí)刻皺著，也不想說話了……整個(gè)人感覺非常渙散，意識都集中在小腹，但還沒有達(dá)到需要喊叫的地步，尚可以維持尊嚴(yán)。

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第五層：人工破水后，整個(gè)人都崩潰了

3 號上午八點(diǎn)，醫(yī)生過來檢查了一下，決定人工破水。

九點(diǎn)鐘羊水破，九點(diǎn)十分的時(shí)候，一大波痛感襲來。陣痛間隔縮短到半分鐘一次，痛感猛烈加劇，感覺整個(gè)小腹那一圈的腰部被大錘狠狠地碾碎了。

我開始不停地哼哼，每疼一次，渾身就和洗澡一樣濕透一次。我在床上不停地扭動，但什么也緩解不了。緊緊地抓住欄桿，但根本無濟(jì)于事。

我腦子里只有一個(gè)大字：疼。

此刻的我真的要崩潰了，疼得太密集了，什么事情都無法思考，只有疼。

無法回微信、無法和人正常交談、無法思考任何事情，唯一的想法就是到底啥時(shí)候生?。。。?/p>

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第六層：我不生了！拉我去剖腹產(chǎn)

這么密集的陣痛持續(xù)了一個(gè)小時(shí)后，醫(yī)生進(jìn)來檢查宮口，告訴我，還只開到兩指。

我顫抖著問，一般從兩指開到十指需要多久？

醫(yī)生微笑著告訴我，這個(gè)不好說，大部分人需要 4～8 小時(shí)吧。

什么！ 8 小時(shí)！

Are！you！kidding！me！

你意思是等于被人拿著大錘子不間斷砸 8 個(gè)小時(shí)！

你意思是等于被人用棒球棍掄你小腹掄 8 個(gè)小時(shí)！

你意思是蹲在馬桶上 8 小時(shí)、卻解不出一泡有史以來最硬的屎！

我瘋了。

本來還克制著想不要大喊大叫以節(jié)約體力，此刻根本不管了……大吼「我不生了！讓我去剖腹產(chǎn)！」

醫(yī)生非常冷靜地說，那讓你老公去簽字。

于是我老公去簽剖腹產(chǎn)同意單，其中有一項(xiàng)是剖腹產(chǎn)原因，給出的范本上寫了「難產(chǎn)」，我老公問醫(yī)生那我們填什么呢，醫(yī)生冷漠的說，你就寫「疼」吧……

我老公的內(nèi)心也是崩潰的……

不過剖腹產(chǎn)不是說剖就能剖的，還得等手術(shù)室空出來才可以。

醫(yī)生過來說，「誒呀，自己生吧。你要是愿意自己生，我們有很多辦法的！」

我搖搖頭，不，我要剖腹。

醫(yī)生又說，剖腹產(chǎn)恢復(fù)很麻煩的。

我搖搖頭，不，我要剖腹。

醫(yī)生不死心地還說，要不我?guī)湍憧纯船F(xiàn)在開到幾指了？結(jié)果她一檢查，發(fā)現(xiàn)居然開到了六指。

醫(yī)生冷酷地說，你現(xiàn)在要是下去，可能會生在手術(shù)臺上哦，這樣你就會淪為全婦幼的笑柄哦……

笑柄……

我怎么了，我不就是生個(gè)孩子，還要淪為笑柄……

我終于哭了出來，全面崩潰地喊道：我自己生，我不剖了……

醫(yī)生頓時(shí)大喜，不知道從哪找出一個(gè)巨大的球，讓我坐在上面顛，但此時(shí)的我已經(jīng)毫無力氣了。

被醫(yī)生和我媽拖著坐在上面顛了 20 分鐘之后，一陣想要拉粑粑的感覺猛烈襲來，我哭喪著臉說，「醫(yī)生，我要拉粑粑！」

醫(yī)生趕緊喊我躺回床上，讓我用力，一檢查，十指已經(jīng)開全了！

此刻的我……

終于要生了！

要生了！

要生了！

我媽趕緊跑進(jìn)來給我灌了一瓶紅牛，讓我為自己加油（其實(shí)是補(bǔ)充體能啦）！

第七層：終于進(jìn)入沖刺，這輩子沒這么拼過

十指開全，一下子涌來了 5 個(gè)醫(yī)生和助產(chǎn)護(hù)士把我團(tuán)團(tuán)圍住，告訴我該怎么用力，怎么呼吸。

說真的，此刻心思完全都只想著如何在陣痛來的時(shí)候拼盡全力，根本已經(jīng)感受不到痛意了。

我一共在生產(chǎn)階段耗費(fèi)了半小時(shí)，但這個(gè)階段的疼痛我覺得是可以忍受的，因?yàn)樽⒁饬Ω静辉谔凵厦媪?，只想趕緊把孩子生出來。

最后一次用力的時(shí)候，醫(yī)生按著我的肚子，我配合她一起使勁，頓時(shí)感覺下身一陣稀里嘩啦：孩子終于生出來了！

是一個(gè)女兒，美炸了。

頓時(shí)覺得那一刻，什么疼都值了。

醫(yī)生說，哇，是雙眼皮呢！

我有氣無力的說，是啊，我也是雙眼皮，和她一樣美。（醫(yī)生都不知道說什么好……）

此刻的我真覺得生產(chǎn)的時(shí)候一定要配合醫(yī)生用力，這個(gè)階段只要你全心放在生孩子這件事上，疼痛真的不算一回事了。另外在孕期時(shí)我就開始為這個(gè)階段做準(zhǔn)備了，跟著一些教程視頻做助力順產(chǎn)的運(yùn)動，尤其是盆底肌凱格爾運(yùn)動對加快生產(chǎn)進(jìn)程，減少撕裂側(cè)切幾率很有用！

日常在家鍛煉沒人帶節(jié)奏，我就在手機(jī)里裝了個(gè)G動，用G動給我定制的孕期計(jì)劃，再配合腹式呼吸來進(jìn)行鍛煉的。

G動會先測試你目前的身體狀態(tài)再推薦個(gè)人定制的凱格爾運(yùn)動節(jié)奏，每次五六分鐘，每天三次，雖然時(shí)間短但是頻率還可以，應(yīng)該是挺科學(xué)方便的。偶爾不在家的時(shí)候也可以鍛煉。還在上班的孕媽和產(chǎn)后照顧寶寶比較忙的麻麻使用起來也挺方便的。條件允許的話，里面還有拓展方案，有幾個(gè)動作也可以一起鍛煉~

我一般是別的孕期運(yùn)動鍛煉完之后，再花個(gè)5-10分鐘的時(shí)間配合G動進(jìn)行凱格爾運(yùn)動。

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第八層：不打麻藥就縫針，也是醉了

接下來還要按著肚子排出胎盤，然后就是縫針。

我都痛得麻木了，也就沒打麻藥，硬縫。我不時(shí)「誒喲」一下，醫(yī)生說你在哭嗎？我遲緩地說，我是疼得哭笑不得啊。

這個(gè)過程覺得特別漫長，因?yàn)楹芟腭R上結(jié)束，寶寶被洗干凈抱過來，居然是睜著眼睛的，太好看了。

此刻的我，只想說我終于生完啦！

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈！