今天早起不知道該寫什么，于是復(fù)習(xí)，《通往財富自由之路》?？吹降牡谝痪湓捠牵腋８械氖滓獊碓淳褪恰芭c我正在生存的這個世界有著緊密的聯(lián)系”。李笑來 對她來說，獲得幸福的方式是，和身邊能看到的人，有著緊密的聯(lián)系。宿舍有個室友，第一天遇到，她說這個床不適合你住，這個宿舍不適合你住，你把這個東西搬走，去其他宿舍住吧。

她感覺室友是冷的，是不歡迎的，她是被拒絕的。某一天，閱讀一本書說，你對別人有什么樣的期待，用什么樣的語言，對方就會向你展現(xiàn)出這一面，會回應(yīng)你的期待和語言。 聯(lián)系到當(dāng)下的處境，于是她主動向室友表達(dá)友善：我要下去吃飯，需不需要給你帶個雞蛋或饅頭。對方回答不需要，吃完飯回來，又有了簡單的交流，外面冷不冷？天氣怎么樣？餐廳是什么飯？ 她瞬間感覺好像天沒那么冷了。關(guān)系的溫度和身體感受到的溫度，好像是相同的。當(dāng)拿到熱咖啡時，會覺得對面的人是熱情的，當(dāng)拿到冰水時，會覺得環(huán)境是涼快的。 溫度是可調(diào)節(jié)的就像關(guān)系，當(dāng)二人之間，有了重新的聯(lián)系和交流。突然發(fā)現(xiàn)，原來重建關(guān)系，在原本冷淡疏離的關(guān)系上施加一個力，是可以讓關(guān)系、自己的處境變好的。 人的可塑性是極強(qiáng)的，會長成什么樣子，取決于你想讓自己變成什么樣子?？梢噪S時隨地選擇是否重建關(guān)系，是否改變關(guān)系。 通常認(rèn)為江山易改，本性難移?？墒鞘聦嵤牵耸强伤艿?，而世界基本是固定不變的。那么與其改變世界，不如改變自己的世界觀。

又見到了另一位室友，熟悉關(guān)系更好的，兩個人在一起吐槽各個同事領(lǐng)導(dǎo)的八卦，目的并不是為了表達(dá)什么，一方面溝通兩個人之間的感情，另一方面通過這些吐槽創(chuàng)造共同的情緒和體驗。 通過溝通，真實的理解和看到對方的處境，和對方的生活產(chǎn)生聯(lián)系。這是獲得幸福感的最佳路徑。如果你不幸福，這個方法可以用起來。 在聊天中，聊到了彼此共同的經(jīng)歷，對同一個經(jīng)歷的不同看法。自由和幸福并不來自于外在和物質(zhì)的滿足，而來自于自身所做的選擇。 一方面深知吐槽和抱怨解決不了任何問題，另一方面又可以兩個人一起吐槽三個小時而不覺得煩，無話可說。 可能抱怨和吐槽，對人來說有著特殊的好處。哪怕明知道不好，明知道需要戒掉抱怨，還是會忍不住去說，對方怎樣怎樣。 兩個人聊的差不多了，她還是決定重啟話題，因為看到第2句話“和身邊的人共同成長”，他想從共同的經(jīng)歷里找出啟發(fā)和優(yōu)化的點。

于是反思，這次的經(jīng)歷有什么啟發(fā)？關(guān)鍵時刻要多撐一會，不能輕言放棄。如果可以最好咬牙堅持住，退縮不一定會變好。從不同意見中，看到對方的能力和優(yōu)勢。 那如果下次再有這種機(jī)會，怎樣才能更好？提前做好準(zhǔn)備工作，多點耐心，多觀察，最好能寫個分析報告，之后再開始著手去做，有備無患。 她在反思近期的不開心，因為一切寫在臉上。只要情緒不穩(wěn)定，感覺哪里不舒服，就會冒痘，會便秘，會嗓子疼。 身體很直接嬌氣的，理性上清楚的知道這件事沒什么。不影響大局，發(fā)生什么糟糕都能承受?？汕榫w上會緊張，身體上會不舒服。 有種錯覺：總有一樣?xùn)|西，讓人一直滿足，永遠(yuǎn)快樂。進(jìn)而內(nèi)心產(chǎn)生很多，無端的欲望和需要。比如一直不長痘，永遠(yuǎn)不感冒，不嗓子疼，不便秘。 現(xiàn)實上這好像不可能，人在紅塵中掙扎著，走出這個坑，可能還會進(jìn)入下一個坑，始終在相愛相殺。你拽著他的胳膊，他拽著你的腿。 猛然看到一句話，欲望是主動選擇的不開心。欲望就是我在跟自己約定：不得到我想要的東西，就絕對不會開心。

她突然想到了，每天能見到的苦瓜臉，寫著囧字的人。想象他是不是跟自己有很多的約定，很多得不到卻想要的東西。 回頭看自己，她想做一個內(nèi)心平和的人。內(nèi)心平和的敵人是社會和其他人灌輸給你的期望。她反思自己身上有背負(fù)他人的期望嗎？有好像還很多。 年過30，身邊催她結(jié)婚的人越來越多，她甚至為此動搖了，說要不要隨便找個人就先把婚結(jié)了，把孩子生了再說其他的。理性上知道，這是一個蠢主意。 可現(xiàn)實為了不辜負(fù)身邊最重要的人的期待。好像只能這么做。內(nèi)心的某個角落又告訴她，好像這樣是不對的。 唯一應(yīng)該做的，是自己想做的事。如果不再總是以別人期待的方式做事，不再費心揣摩別人的期待，就能聽到自己腦海里微弱的聲音。 她聽到自己內(nèi)心的聲音，是這樣回復(fù)她的，可又不夠堅定，沒有足夠的勇氣。好像學(xué)習(xí)懂得、了解越多，越會看到復(fù)雜，從現(xiàn)在看到多年以后，會擔(dān)心選擇背后的成本，不去付出。

迷茫和糾結(jié)，可能是因為不清晰，也許她還需要了解更多，才能達(dá)到化境。還需要在紅塵中有更多的修煉，修煉打磨自己的心，更平和寧靜幸福。 獲得幸福是一種技能，就像懂得營養(yǎng)搭配是一項技能，鍛煉是一項技能，與人交往是一種技能，愛是一種技能。 在這方面她的技能明顯是初學(xué)者，甚至門都沒入，只是一個蹣跚學(xué)步的嬰兒。有時就是很奇怪，那些最至關(guān)重要的技能，反而沒人教?；蛞蛱珮闼兀吮M皆知，而忽略。 每時每刻都是死亡和重生，遺忘還是牢記，取決于自己的。 總結(jié)：1. 幸福來自與正存在的世界，有緊密的聯(lián)系。 2. 不同于江山易改，本性難移。人有極強(qiáng)的可塑性，而世界基本不變。 3. 獲得幸福是技能，就像懂得營養(yǎng)搭配是種技能，鍛煉是種技能，愛也是種技能。 4. 每時每刻都是死亡和重生，遺忘還是牢記，取決于自己。 謝謝你的欣賞，歡迎留言咨詢。