? ? ? 近期不少來胃腸?？凭驮\的患者提問：胃脹氣是因?yàn)榍榫w嗎？醫(yī)生舜指出：胃脹氣的原因很多，情緒壓力只是導(dǎo)致胃脹氣的病因之一，患者一旦出現(xiàn)了胃脹氣的情況，一定要重視起來，盡早到正規(guī)?？凭歪t(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受檢查，明確診斷病因后，接受規(guī)范的治療，才能有望恢復(fù)健康，更不可諱疾忌醫(yī)，造成誤診漏診，導(dǎo)致病情遷延加重，加大后續(xù)的治療難度和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

　　胃脹氣有以下這些病因，患者需要警惕：

　　一些腸胃道疾病，如消化性潰瘍、胃炎、腸阻塞、腸套疊、腸胃道腫瘤等，容易累積腸氣而導(dǎo)致脹氣;另? 外，患有鼻炎、鼻子過敏的人，因?yàn)槌Ｓ米彀秃粑芤装芽諝馕M(jìn)消化道，從而產(chǎn)生胃脹氣。

　　1、不良的飲食習(xí)慣

　　飲食不節(jié)，過飽過饑，時(shí)間一長很易傷胃臟。平時(shí)吃得太油膩，體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶久而久之就會耗竭，很容易造成消化不良，常常高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，會改變腸道菌群，影響有益菌的存活。吃得太快，咀嚼不夠充分，消化液和食物沒有充分混合在一起，不能很好地消化分解，對腸道造成傷害。

　　吃太多易產(chǎn)氣食物，如豆類制品、地瓜等，這些食物難以被小腸吸收，進(jìn)入大腸才被分解，大腸內(nèi)細(xì)菌在分解食物過程中產(chǎn)生大量的氣體，因而導(dǎo)致胃脹氣。

　　飲水量太少或纖維素食物進(jìn)量太少，很易造成便秘，增加了繼發(fā)結(jié)腸癌的可能性。很多人吃東西的時(shí)候都是狼吞虎咽，邊吃飯邊說話，吃完東西又立馬坐下，易致使氣體悶在肚里，從而產(chǎn)生胃脹氣。

　　2、不良的情緒

　　我們都說良好的情緒能夠保護(hù)身體健康，而脹氣和不良情緒也有很大的關(guān)系。情志不節(jié)，憂思惱怒致氣結(jié)于胃，壓力過大直接影響腸道功能異常，胃脹氣就是其中一種，若出現(xiàn)胃酸過多，會損傷胃粘膜。若長期處于焦慮、抑郁、悶悶不樂的不良情緒中，導(dǎo)致這些情緒長久積在胃中，不僅很難治療胃脹氣，還會導(dǎo)致胃的植物神經(jīng)功能紊亂，引發(fā)其他胃病，因此患者應(yīng)該注重調(diào)理體內(nèi)氣機(jī)，理氣和胃。

　　3、生活作息不規(guī)律

　　生活作息不規(guī)律，常常熬夜，一日三餐不定時(shí)，饑飽失常，導(dǎo)致腸道動作異常，長期易使胃腸負(fù)擔(dān)過重。

　　4、細(xì)菌在作祟

　　25%的腸胃炎、胃潰瘍病人在病好后都會有肚子脹氣的癥狀，這多數(shù)是小腸細(xì)菌過度繁殖所致。腸胃炎會破壞腸道的防御體系，讓更多細(xì)菌進(jìn)入小腸，引起過度繁殖。過多的細(xì)菌產(chǎn)生氣體，引起脹氣。

　　腹脹多是腸道菌群失調(diào)引起的，益生菌對于恢復(fù)腸道菌群平衡，有效促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，排出體內(nèi)垃圾，有著很好的幫助，所以，腹脹時(shí)，不妨補(bǔ)充點(diǎn)益生菌，會有很好的效果，同時(shí)可以預(yù)防便秘、腸胃疾病。

? ? ? ?5、疾病在作祟

? ? ? 消化道炎癥、潰瘍以及腫瘤、腸道梗阻等疾病都會導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象。所以出現(xiàn)脹氣的患者不可大意，要及時(shí)就醫(yī)，明確病因后再決定治療方法。