天津河北安怡醫(yī)院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務(wù)為主，集診療、教學(xué)、科研、康復(fù)、預(yù)防為一體的二級精神心理?？漆t(yī)院。醫(yī)院構(gòu)建了完善的臨床心理和社會心理服務(wù)體系。門診部設(shè)立精神科、內(nèi)科、中醫(yī)科、睡眠門診、抑郁癥診療門診、中醫(yī)精神科、心身障礙科、心理康復(fù)科、心理咨詢與治療中心、兒童青少年心理咨詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個?？婆c亞專科。住院部開設(shè)男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調(diào)、電視、冰箱、無線網(wǎng)絡(luò)和24小時熱水，獨立衛(wèi)生間。開展了個體、團體心理治療和行為治療，設(shè)有心理咨詢門診、心理熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種咨詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業(yè)、升學(xué)、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統(tǒng)的精神康復(fù)治療，采用藥物治療、心理疏導(dǎo)、社會服務(wù)、工療、農(nóng)療、娛療、體療和生活自理、職業(yè)技能、社會適應(yīng)能力訓(xùn)練等綜合精神康復(fù)措施，使心理創(chuàng)傷較重的和正在恢復(fù)的患者得到心理上的支持，增進了健康，減少了精神的衰退與疾病復(fù)發(fā)，收到了良好的效果。

抑郁癥是什么？

是矯情？是壞心情？

是頹廢？

抑郁癥是一種可防可治的心理疾病，但我國由于社會各種原因?qū)е乱钟舭Y就診率較低。抑郁癥又稱抑郁障礙，是一種常見的精神心理疾病。據(jù)中國精神衛(wèi)生調(diào)查顯示，我國成人抑郁障礙終生患病率為6.8%，其中抑郁癥為3.4%，目前我國患抑郁癥人數(shù)達9500萬，每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥。抑郁癥已經(jīng)成為繼心血管疾病之后第二大疾病，可對人的情感、思維、行為以及軀體產(chǎn)生系列影響，具體可表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、精力下降、快感喪失以及多種軀體不適癥狀，如失眠、頭痛、食欲下降、性欲減退、乏力及不明原因的疼痛等。它具有高復(fù)發(fā)率、高自殺率、高致殘率的特點，給個人、家庭和社會帶來沉重負擔(dān)。

我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)抑郁癥？

1.心境低落，一段時間總高興不起來，沒有愉快感，這種憂傷可表現(xiàn)在表情、動作、姿態(tài)等多方面。

2.興趣減退，可能表現(xiàn)為對社會交往的厭倦、周圍事物的冷漠、對以前感興趣的事情也不去做等。

3.快感缺失，體驗快樂的能力下降，沒有愉悅感，總是悶悶不樂，即使是自己以前喜歡的事情也體會不到快感。

4.軀體相關(guān)癥狀，長期失眠、食欲減退、精力下降等。（如有上述4點癥狀，且癥狀持續(xù)兩周以上，正常生活、工作、學(xué)習(xí)及社交受到影響，建議至精神心理專科醫(yī)院的抑郁癥?？凭驮\）

面對抑郁癥，我們應(yīng)該做什么？是勸“想開點”？是說“別矯情”？是埋怨“這個社會誰不辛苦”？

我們應(yīng)該傳遞呼吁：理解、尊重、陪伴抑郁癥患者。

我們可以這么做：

1.早期識別，增強早期識別身邊人情緒問題的能力，提早發(fā)現(xiàn)他們，持續(xù)關(guān)注。

2.嘗試共情，嘗試了解他的痛苦，了解更多關(guān)于抑郁癥的癥狀及危險性。

3.多傾聽，清楚表明你想幫他，只傾聽不判斷，主動提供支持，幫他們度過困難時期。

4.多陪伴，嘗試多陪伴他，幫助他培養(yǎng)興趣愛好。

5.多鼓勵，可以提供溫暖的支持，鼓勵他參與社交活動，進行適量的戶外活動。

6.積極引導(dǎo)，鼓勵他關(guān)注積極的方面，而不是消極影響。

7.尋求專業(yè)幫助，鼓勵他尋求專業(yè)人員的幫助，盡量陪他一起就診，并接受參與治療計劃。

8.耐心，提醒、監(jiān)督他按醫(yī)囑用藥，予耐心期待他好轉(zhuǎn)。

抑郁癥并不可怕，

我們應(yīng)該正視抑郁癥、理解抑郁癥，

平等對待、關(guān)心關(guān)愛抑郁患者。

“抑郁癥的治療是場持久戰(zhàn)”，

患者也要堅定治療信心，

終有一天能與它握手言和！

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