老子曰：“將欲歙之，必固張之”，意思是說，將要收合的，必先張開。

我們要想得到所期望的結果，一定要懂得這種事物變化之規(guī)律，順著它的發(fā)展和軌跡去掌握。即是說在事物發(fā)展的過程中，張開來是閉合的一種征兆。為什么？天道如此。

比如治療失眠，當然，導致失眠的因素可能很多，特殊情況下還是要遵照醫(yī)生囑咐及時治療，但更多的是我們常說的生物鐘錯亂了，因為長期熬夜追劇、玩游戲或者忙工作等等，所以導致白天萎靡不振，晚上精神抖擻的狀態(tài)。

早上起來打開微信朋友圈一看，有些朋友是凌晨三、四點發(fā)的微信，說道“又是失眠的一夜，真羨慕睡夢之中的你們”等等，這對我們很多人來說早就習以為常了。我以前生物鐘錯亂了，為了短時間能調整過來，白天無論多困、多想睡覺，我都強撐著，實在不行就忙碌起來，還不行就干脆做做運動，直到晚上睡覺前1個小時，洗個熱水澡，然后靜靜地半躺在床上看看書（閉上眼聽書也行，但前提是要設置好“自動關機”），困了就放下書閉上眼，很快就能睡著了。 想要晚上睡好覺，白天要盡量張開、興奮起來，晚上才能合上，神經才能松弛下來，昏昏欲睡，這就是“將欲歙之，必固張之”的道理。

面對一件事情，我們看到的未必是事情的本質，通常只是變化中的一種狀態(tài)，我們不要因為它在張的狀態(tài)的時候，就認為永遠合不上了，有可能張得越大，它才越有可能最終合上，這是一種陰陽變化的奧妙。把握這個道理以后，生活中隨處可用。比如說，孩子不吃飯，不是他想吃的就不吃，要想讓他吃飽就先餓他一下，先不讓他吃，也不給他其他東西吃，等他餓了，他自然就吃了，越吃越香。只是，每個孩子的體質不太一樣，要根據實情酌情對待，靈活運用，我們知道這個道理就好了。

“將欲歙之，必固張之”。在生活中，如果我們把這種道理給悟透了，做事順勢而為，延著陰陽變化的規(guī)律去運轉它，一定會更加從容。